一項新的研究表明，對於某些老年人的記憶力和認知能力下降的情況下，維生素B12水平較低。
對121人的分析發現那些較低的人維生素B12MRI掃描揭示的，在認知測試中得分較差，並且腦量較小。腦量收縮與癡呆有關在其他研究中。
芝加哥Rush University的臨床營養學家Christine Tangney說：“低維生素B12的每個標記都與低腦量相關。”
維生素B12在肉，魚，雞蛋和乳製品中發現。維生素B12的缺乏在遵守素食飲食和第三世界國家的人中很常見。但是，越來越多的證據表明，發達縣的老年人也有B12缺乏症的風險。研究人員說，明天（9月27日）在《神經病學》雜誌上發表的新結果表明，醫生應在治療任何患有癡呆症跡象的人時測試維生素B12水平。
體內維生素B12
Tangney告訴MyHealthNewsdaily：“隨著人們的年齡增長，他們的膽量會改變他們吸收維生素B12的能力。” “對於許多人來說，原因是他們的胃酸產生減少。”她說，您需要酸來分解維生素B12和蛋白質之間的鍵，因此老年人可能會隨著年齡的增長而需要更多的維生素B12，並且可能更可能缺乏維生素。
在正常的大腦中，維生素B12允許細胞形成新的連接，這一過程允許記憶形成。 B12也是髓磷脂的重要組成部分 - 保護許多腦細胞的塗層。 B12的這些作用可以解釋為什麼低水平的維生素導致癡呆或記憶喪失研究人員說。
在新的研究中，Tangney和她的同事在參加芝加哥健康和衰老項目的一群人中測量了B12水平，這是對老年人常見慢性健康問題的長期研究。該團隊此前曾報導過在該組中發現維生素B12水平與性能之間的相關性。最近，他們將121名參與者帶入實驗室，進行進一步研究 - 一部17次記憶和認知測試 - 以及大腦MRI掃描。
在測試中，維生素B12水平較低的人平均得分較差。他們的總腦量也較小，白質較少，這主要由骨髓神經元的髓磷脂組成。
需要更多的工作
牛津大學的神經科學家戴維·史密斯（David Smith）在英國進行了類似的研究，他說，需要更多的工作來證明維生素B12補充劑是否會治療或預防某些癡呆症病例。
史密斯說：“我們需要進一步的臨床試驗，以測試額外的B12維生素是否可以減慢或阻止阿爾茨海默氏病的發展。”史密斯說，這項新研究的一個值得注意的結果是，在維生素B12水平仍然高於B12缺乏症的官方臨界值的人中，大腦體積減少和認知表現降低。
“這項研究和其他人支持這樣一個事實：我們應該提出一個問題：老年人群中理想的B12水平是多少？”史密斯說。 “我們需要重新考慮截止值的缺陷值嗎？”
Tangney說，目前，醫生和患者至少應該意識到維生素B12缺乏症的症狀，不僅包括癡呆症和記憶力喪失，而且還包括手中的刺痛，反射不佳，平衡和視力問題。
坦尼說：“問題在於，當患者出現這些症狀時，日常家庭醫生不一定總是考慮維生素B12。” “如果作為一個老年人，您開始遇到記憶中的問題，那麼與您的醫生談論您是否在飲食中獲得足夠的B12並通過補充劑進行交談，那將是很明智的。”
傳遞：老年人的混亂或記憶喪失可能是維生素B12缺乏症的跡象。
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