一項新的分析得出結論，服用維生素D以及鈣補充劑可能會降低骨骼破裂的風險，但尚無足夠的證據表明它是否可以降低您的癌症風險。
這項研究稱，服用維生素D和鈣補充劑的人比不服用補充劑的人骨折的可能性要低11％。
營養流行病學家兼塔夫茨醫療中心循證實踐中心的助理主任Mei Chung說，居住在服用維生素D的機構中的老年人中，骨折的減少甚至更大。
她說，美國的預防服務工作組要求Chung的分析，並且是該小組要求在一月份發出的有關維生素D攝入量的建議之前進行的唯一一項研究。
至於研究維生素在預防癌症，“我們只是沒有足夠好的信息。”以及諸如維生素D飲食中有多少維生素D的因素，以及她在以前的研究中審查了她進行分析的先前研究中，他們得到了多少陽光暴露。
這項新研究的結果今天（12月19日）在《內科雜誌》雜誌上在線發表。
體內維生素D
美國國立衛生研究院稱，儘管有些食物對此有所加固，但維生素D存在於極少數食物中。鮭魚，金槍魚和蛋黃等魚是它的良好來源。當我們在陽光下暴露於紫外線時，皮膚也會由皮膚合成。
Chung說，研究表明，維生素D與礦物的沉積有關，但其在癌症中的潛在作用尚不清楚。她說，一些研究表明，它可能會促進細胞分裂和其他可能導致癌症的過程，但其他工作表明它可能具有相反的作用。維生素的作用可能在身體的不同部位各不相同 - 它可能會促進某些癌症，但會抑制其他癌症的發展。
Chung的分析包括19項研究，研究了骨折的維生素D，以及對其對癌症影響的28項研究。
研究表明，在減少骨折的情況下，維生素D僅降低與鈣結合使用時的風險。根據這項研究，每天從300個國際單位（IU）到1,100 IU的人中看到了這種好處。
Chung說，她研究的研究在發現維生素D是否可以預防癌症的發現中進行了衝突。其中三項研究是前瞻性隨機對照試驗 - 認為最有力的科學證據類型，在研究開始時，參與者被分為兩組，並要求服用維生素D或安慰劑 - 這些研究表明，高劑量的維生素D（每天1,000 IU）可以減少癌症。
但是，沒有測量參與者血液中的維生素D水平。安慰劑小組中的某些人實際上可能正在接受維生素D補充劑，也許作為多種維生素的一部分，研究參與者的飲食水平和陽光暴露的水平可能會大不相同。
對Chung進行了分析的一些前瞻性，觀察性研究（研究人員確實測量了維生素D的血液水平，並通過癌症病例跟踪了這些水平 - 表明患有較高水平的人可能患有結直腸癌的風險較低，但乳腺癌和前列腺癌的數據混合在一起，而較高的維生素D水平則增加了任何類型的癌症風險。因此，無法得出關於維生素D和癌症風險的一般結論。
需要更多的研究
為了更好地確定維生素D是否降低了癌症的風險，需要進行對照試驗，以測量參與者的血液水平，並收集有關飲食和補充劑的其他數據。
她指出，服用維生素D與鈣一起與腎結石的風險增加有關。
Chung說，在體內，幾乎每個器官都有用於血液中維生素D的活性形式的受體。許多細胞過程。她說，更好地了解維生素在所有此類過程中的作用將有助於評估維生素在預防疾病方面的潛力。
這個故事由MyHealthNewsdaily，生命科學的姐妹網站。在Twitter @上關注MyHealthNewsdailymyhealth_mhnd。找到我們Facebook。
