母乳喂養不僅為嬰兒帶來健康益處，還可以改善母親的健康。
美國兒科學院今天（2月27日）重申了其對母乳喂養的政策，並在其聲明中解釋了著名的對母乳喂養的嬰兒的好處，兒科醫生的小組還詳細介紹了婦女母乳喂養的健康益處的證據。
政策聲明說：“短期和長期健康益處都會給母親提供母乳喂養。”
益處開始於出生後不久 - 婦女在母乳喂養時會減少產後失血。聲明說，子宮還可以在母乳喂養的女性中更快地縮小到正常的大小。
母親的心理健康也從母乳喂養中得到了增強 - 2003年的一項來自澳大利亞的研究表明，產後抑鬱症在沒有母乳喂養的母親以及早點斷奶的母親中。
母乳喂養也具有長期的影響。
關於母乳喂養對媽媽恢復孕前體重能力的影響的研究尚無定論，因為這些研究往往具有許多混雜因素，例如飲食和活動水平。但是，一項針對超過14,000名單純母乳喂養至少六個月的產後婦女的研究發現，它們的平均體重比沒有母乳喂養的婦女的平均體重少。
在發展的女性中妊娠糖尿病研究發現，每年女性母乳喂養每年患2型糖尿病的風險降低了4％至12％。
根據大型長期護士健康研究的數據，在整個生命中母乳喂養至少12個月的婦女將其患風濕關節炎的風險減少20％，而母乳喂養至少24個月的母乳喂養將其患病的風險減少了一半。
心髒病和癌症
另一項正在進行的大型研究，即婦女健康研究，展示了母乳喂養如何使婦女的心臟受益。這項涉及139,000名婦女的研究發現，高血壓降低了11％，血液中脂肪過高的降低了19％，心髒病風險的總體降低了10％。
累積母乳喂養超過一年的婦女為28％兩種乳腺癌的風險降低和卵巢癌。
AAP建議嬰兒僅接受母乳，直到6個月大，然後繼續接受母乳以及其他食物，直到至少1歲。
醫生小組指出，在某些情況下，媽媽不應該母乳喂養，例如嬰兒患有代謝性疾病的半乳糖血症，或者母親患有某種疾病時，例如活躍的皰疹感染或艾滋病毒或正在服用某些藥物。
傳遞：母乳喂養可以幫助女性減輕懷孕體重，避免產後抑鬱症，並降低心髒病和癌症的長期風險。
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