睡眠和夢想的境界長期以來一直與陌生感：預兆或符號，無意識的衝動和恐懼。
睡眠研究人員說，但這有時令人不安的內心動盪世界，恐懼和慾望是在我們的日常經驗中紮根的。
“思維的結構和內容看起來很像結構和夢想的內容。他們可能是同一台機器的產物。 ”麻省理工學院神經科學家馬修·威爾遜（Matthew Wilson）在星期五（11月9日）的紐約科學院討論“陌生的睡眠與夢想科學”討論“奇怪的睡眠與夢想科學”。
他的工作和其他人探討了夢想，學習和記憶。
夢想使大腦能夠通過其有意識的經歷來發揮作用。在它們期間，大腦似乎應用了白天使用的相同神經系統機制來檢查一個人（或動物）內部世界的過去，未來和其他方面。威爾遜說，記憶是這個內心世界的體現。
他說：“我們記得的是夢的結果，而不是相反。”
作為老師的夢想
他的作品以及小組成員艾琳·沃姆斯利（Erin Wamsley）的工作，是貝絲以色列醫學中心/哈佛醫學院的睡眠科學家，重點介紹了在非雷姆睡眠中的記憶與夢之間的關係。生動的夢想經常發生在REM睡眠期間，以與之相關的快速眼動命名，但是，非REM睡眠也帶來了夢想，但它們更分散。
Wamsley的研究表明夢想可以幫助人們學習。 [關於夢想的7個思維彎曲事實這是給出的
在2010年4月發表在《當前生物學》雜誌上的一項研究中，她及其同事發現，進入非REM睡眠和的研究對象夢見電子遊戲迷宮他們幾個小時前的比賽比那些睡著但沒有報告任何與迷宮有關的夢想的人的表現急劇增加。同時，在醒著時考慮迷宮並不能改善球員的表現。
沃姆斯利告訴觀眾，儘管這項工作以非REM睡眠為重點，但學習的整合發生在各個睡眠階段。
沃姆斯利還使用了另一個視頻遊戲，這是一個下坡滑雪，以探究夢想與學習之間的關係。沃姆斯利說，就像迷宮一樣，這款遊戲的旨在使主題具有互動性和令人興奮的速度。
受試者報告他們的夢想玩耍後，最初，他們的夢想將他們直接重新回到了遊戲中，就好像排練一樣。但是，隨著他們更深入地睡眠，他們的夢想變得更加紮根，而與遊戲的字面關係較少。例如，一個主題描述了以下在雪中打印的啟動打印。
這可能是因為在更深層次的睡眠中，大腦正在嘗試從當天早些時候的經驗中提取意義。她說，對象關於靴子印刷的夢想可能是一種完善夢想家如何在雪中移動的概念的方式。
學習迷宮
像沃姆斯利（Wamsley）的一些主題一樣，威爾遜（Wilson）也夢想著迷宮，但這些迷宮是真實的。
偶然地，威爾遜發現，當老鼠入睡時，他們的大腦在迷宮中的經歷中重播了他們的經歷。通過使用精細的電極在海馬（與空間記憶相關的大腦區域）中竊取單個神經元的活性，他看到了這種情況。
大鼠和人類的海馬中的個體神經元響應空間位置，因此每次老鼠都會在迷宮中的某個點射擊時，單個神經元會發出一定點。威爾遜發現，一旦大鼠入睡，威爾遜就發現這些神經元將被解散，以代表迷宮的短暫部分的模式重新激活，威爾遜發現，這些神經元可以向前或反向奔跑。
他說，將來，科學可能會開發控制通過睡眠增強認知功能的方法，“使用睡眠和夢想作為一種工具，就像我們在有意識時使用學習和教學的方式。”
在一項研究中，他和同事成功地操縱老鼠夢的內容他們以一種語調，他們早些時候用來指導動物迷宮。這種語氣使老鼠夢見了他們被教導要與這種語氣聯繫在一起的迷宮部分。
沒有
沒有人能比剝奪了睡眠的人的睡眠價值更多。電影製片人艾倫·伯林納（Alan Berliner）探索了他的自己的失眠在他2006年的紀錄片《醒目》中。為討論提供了這種觀點。 [關於睡眠的5個有趣的事實這是給出的
“每天晚上，當我把頭放在枕頭上時，這就像一次冒險，”柏林納在討論中播放的電影片段中說道。他描述了歌曲，尤其是倫納德·科恩（Leonard Cohen）的《我的秘密生活》（In My Secret Life），他的腦海中循環，他的思想無法控制地奔跑。
他在影片中說：“我開始認為人類錯誤意味著嗜睡。”
魯賓藝術博物館的蒂姆·麥克亨利（Tim McHenry）主持了與Imagion Science電影節合作進行的討論。
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