根據新的研究，為了提高大腦的創造力，請遠足。但是考慮將電子小工具留在家中。
在荒野中呆了四天，而沒有撫摸筆記本電腦，iPhone或其他高科技設備，使人們的創造性問題解決技能提高了50％。
這項研究志願者包括30名男性和26名女性（平均年齡28歲），她參加了外表，該小組為阿拉斯加，科羅拉多州，緬因州和華盛頓的年輕人和成人進行領導探險。
在徒步旅行者繼續前進之前，其中24個參加了創造性的解決問題測試。然後，徒步旅行四天，其餘32天接受了相同的測試。該測試稱為遠程協會測試，通常用於評估創造力通過衡量人們如何關聯不同的單詞。例如，研究人員要求徒步旅行者確定與豆類，高爾夫和嫉妒相關的單詞。考試者的目標是單獨提出“綠色”一詞，而沒有時間限制。在遠足開始之前，參與者平均正確回答了10個問題中的四個。那些在遠足四天后參加考試的人正確回答了10個問題中的6個。儘管兩個正確響應的差異似乎並不多，但50％的改進是有意義的且具有統計學意義的。猶他大學的心理學教授戴維·斯特雷耶（David Strayer）說：“這不是很小的效果。就其效應規模而言，這是一個負載的本壘打。”
自然對頭腦幾代人都以軼事而聞名，也許是作家亨利·戴維·梭羅（Henry David Thoreau）最著名的。他花了兩年的時間在沃爾登·池塘（Walden Pond）過兩年的鄉村生活，並於1854年出版了他的返校帳戶的“沃爾登”。注意跨度，但對更高級別的思維屬性，例如解決複雜問題的範圍知之甚少。 Strayer說，當前的研究是自然對創造性問題解決的影響的第一項衡量標準。
斯特雷爾說：“大自然似乎是使人們放心並通過留下煩惱來使自己放鬆並增強創造力思維的最有效方法之一。”
從樹木，溪流，鳥類和風中發出的刺激比汽車角，手機和其他現代生活的其他裝備的聲音柔和。結果，人們不是愣。 Strayer說，這增強了創造力。
加利福尼亞大學聖塔芭芭拉分校的研究生本傑明·貝爾德（Benjamin Baird）研究了分心對創造力的影響。
沒有參與研究的貝爾德說：“這是一件好事，強大，非常有趣的工作和一個非常有趣的發現，但它需要一些重要的後續行動才能實現其全部潛力。”他指出，大自然可能沒有那麼大的影響力。貝爾德說：“很可能有些影響與一段時間內與一群人互動有關。”另外，徒步旅行者在非常不同的環境中進行了測試，這可能會影響測試結果。
貝爾德說：“有一個從遠足中返回的團隊在實驗室中的相同環境中執行任務，看看是否仍然有效，真是太好了。”
來自流浪者的未來研究將包括測量遠足期間特定的大腦活動和壓力激素，以確定與自然的相互作用如何影響大腦的功能。
斯特雷爾說：“有人擔心的是，在現代城市環境中，喇叭和技術不斷耗盡大自然的恢復性能。”他的建議：如果您要遠足，請不要帶上iPhone或手機。 “相反，嘗試專注於處於您所處的環境中。”
該研究今天（12月12日）在《在線期刊PLOS One》中出現。
傳遞：大自然的步行可以幫助您提高您創造性地解決問題的能力。
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