一項新的研究表明，定期吃魚油和魚油可以防止女性某種類型的與年齡有關的眼部疾病的發作。
吃飯的女人魚該研究說，比每月一次或以下食用一次的女性，每週一次發展與年齡相關的黃斑變性的可能性要低42％。
和研究研究員William G. Christen，Brigham和Broigham和Boston的Harvard Medical School的研究人員William G. Christen說，食用最多的二十六六烯酸（或DHA是構成omega-3脂肪酸的脂肪酸）的女性比食用最少的DHA的婦女的可能性要低38％。
這項研究稱，罐裝金槍魚和深色肉類魚的消費似乎對減少眼病風險的影響最大。
omega-3脂肪酸克里斯汀說，保護眼睛是因為它們可以抵禦與年齡相關的黃斑變性發展起作用的炎症。
該研究今天在網上（3月14日）在《眼科期刊檔案》中發表。
克里斯滕（Christen）和他的同事收集了健康數據和有關38,022名未被診斷為年齡相關的黃斑變性的女性的飲食習慣的信息，這些女性是婦女健康研究的一部分。 10年後，有235名婦女患上了眼科疾病。
即使研究人員發現omega-3脂肪酸研究說，有保護作用，他們沒有發現omega-6脂肪酸具有保護性。
克里斯汀說，這項研究僅在女性中，但對男性也期望omega-3也會產生同樣的有益影響。
過去的研究表明，omega-3脂肪酸預防眼病。他說，但是這些研究只研究了與年齡相關的黃斑變性的歐米茄-3攝入量。
Christen告訴MyHealthNewSdaily：“我們的發現似乎是迄今為止最有力的證據，以提示眼病原發性預防。”
另一項研究發現，去年在《眼科》雜誌上發表了《魚與視力之間的聯繫》。在這項研究中，約翰·霍普金斯大學的研究人員發現吃了魚或貝類每週一次的年齡相關年齡相關的黃斑變性的可能性要低60％。
傳遞：每周至少吃一次魚可以幫助防止年齡相關的黃斑變性。
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