即使您打了麻袋，許多健身追踪器即使在您打麻袋後仍在進行跟踪，為您提供有關睡覺多長時間，醒來的次數以及整體睡眠質量的信息。但是，一些跟踪器首先需要將其納入睡眠模式，然後才能收集此信息。這是通過一些方法跟踪睡眠的方法最佳健身追踪器：
- 跟踪器的一端有一個按鈕。按住此按鈕從活動模式切換到睡眠模式。
- 當狀態光變化以顯示月亮並且設備振動時，您會知道設備處於睡眠模式。
- 要使設備退出睡眠模式，只需再次按下按鈕，直到啟動活動模式燈（綠色，花樣的符號）。
- 快速點擊設備約2秒鐘。
- 當屏幕顯示兩個調光的燈並振動時，您會知道設備處於睡眠模式。
- 要退出睡眠模式，請快速點擊設備約2秒鐘。
- 按住一個按鈕約2秒鐘。
- 當設備振動並顯示計時器時，您會知道該設備處於睡眠模式（開始為您的睡眠時間定時）。
- 要退出睡眠模式，請按鈕約2秒鐘。
- 點擊設備三次以激活睡眠模式。
- 當設備邊緣周圍的光線依次打開（因此它們似乎向上輻射）3次時，您會知道設備處於睡眠模式。
- 除了睡眠外，Shine還可以跟踪其他活動，例如騎自行車和游泳，您可以使用“活動標籤”跟踪。如果您在“活動標籤”下的應用程序中選擇了其中一項活動，則必須重新選擇“睡眠”才能跟踪睡眠。
- 不合適的光澤會自動檢測活動的末尾。
基礎沒有睡眠模式。它會自動檢測到您睡覺的時間和醒來時。
原始耐克+燃油帶沒有跟踪睡眠，但是較新的Fuelband SE可以跟踪您的睡眠時間。這是其工作原理：
- 使用Nike+ Fuelband SE，您可以通過開始睡眠“會話”來跟踪睡眠的開始和停止。
- 要啟動會話，請按下SE上的按鈕，直到顯示為“開始”。
- 現在再次按相同的按鈕。
- 您會知道，當顯示顯示3、2、1，GO時，會議已經開始！
- 要結束會話，請按下按鈕，直到顯示屏顯示結束，然後再次按下按鈕。
- 跟踪器的頂部有一個按鈕，您可以按下該按鈕以查看指標，例如採取的步驟和腳爬。按鈕的每條按下都顯示不同的度量標準。快速按下按鈕幾次，直到顯示屏顯示左側的心臟圖片，右側顯示一個新月形月亮。
- 觸摸月球的圖片。
- 將出現“ on”一詞。通過向左滑動屏幕上的手指來打開睡眠模式。
- 當顯示屏上顯示“晚安！”時，您會知道該設備處於睡眠模式。
- 要退出睡眠模式，請兩次按下頂部按鈕。 “關閉”一詞將出現。通過將手指滑到屏幕上，關閉睡眠模式。顯示屏將說“早上！”
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