除夏威夷和亞利桑那州以外的大多數美國，美國大部分地區都會在落後時間落後一小時。
重置時鐘的煩惱（或忘記了一個小時，在星期日提前一個小時出現）可能會提出一個問題，為什麼我們首先要打擾這個Rigmarole。
節省日光的時間通常與oh-so sweet相關額外的睡眠時間在秋季和春季不太忙碌的一個小時損失，但有些最初的原因是每年兩次重置我們的時鐘節省能源並為零售商，體育賽事和其他活動的活動提供更多的日光工作時間。
早在1700年代，人們就意識到有可能通過在夏季提前一個小時跳下時鐘來節省能源 - 本傑明·富蘭克林甚至寫了這一點 - 儘管直到20世紀才實踐這個想法。
在兩次世界大戰期間，美國和英國開始觀察夏令時的節省時間。
戰爭結束後，美國各州可以自由選擇是否觀察日光節省時間和日曆的開始日期。結果是對於旅行者和新聞播放人員而言，時間混亂。 1966年，國會頒布了《統一時間法》，該法案指出，如果有任何州觀察到的日光節省，它必須遵循統一的協議，在全國各地的同一日期開始和結束。
從2007年開始，2005年的《能源政策法案》將日光節省時間延長了四個星期，從春季前三週開始，並在秋天的一周後結束。夏令時現在從3月的第二個星期日開始，並於11月的第一個星期日結束。
它以前始於4月的第一個星期日，於10月的最後一個星期日結束，因此額外的一周給予搗蛋者日落前一個珍貴的糖果收集小時。
但是，並不是每個人都對夏令時的節省時間感到瘋狂，有些州則一起選擇了所有人，而另一些州則建議這樣做。
夏威夷從未觀察到夏令時的節省時間，因為它的熱帶緯度意味著它的日光時間保持不變。亞利桑那州同樣沒有觀察到自1967年以來的日光節省時間，因為夏季的額外日光只是意味著更多的能源消耗以保持沙漠州的居民涼爽。
許多阿拉斯加人想停止觀察日光的節省時間，因為從夏天到冬天的日光變化在其北端的緯度已經如此極端。今年甚至已經在該州提出了一份請願書，以廢除在阿拉斯加拯救日光的紀念。
佛羅里達州也發現夏令時節省了時間，因為它的緯度向南。 2008年，一名佛羅里達州參議員提出了一項法案，以廢除佛羅里達州的實踐。
從1970年到2006年，印第安納州的大多數人沒有觀察到日光時間，但是在該州西部八個縣從東部轉移到中央時區之後，2006年4月開始這樣做。
包括波多黎各和美國維爾京群島在內的美國領土都沒有觀察到夏令時。
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