希臘的一項新研究表明，試圖幫助朋友減輕體重聽起來像是一個好主意，但是某些建議實際上可能會產生相反的效果。
研究人員調查了289名成功的人體重減輕並保留了一年多的時間，有122人減肥，但隨後不久就恢復了。詢問了參與者有關他們的飲食，體育鍛煉以及從朋友和家人那裡獲得的支持的詳細問題。
令人驚訝的是，結果表明，恢復體重的人報告說，他們的家人和朋友總體上得到了更多的支持。希望能達到這個令人困惑的發現的底層，研究人員挖掘了數據，研究了參與者對他們獲得的支持的每個問題。
他們發現，對於“恢復”，支持通常以提醒他們應該和不應該做的事情的形式出現。例如，與維持體重減輕的人相比，恢復體重的人更頻繁地報告他們的朋友和家人提醒他們不要吃高脂食物，或者提醒他們身體活躍。
相比之下，維持體重減輕的人經常報告他們的朋友和家人只是與他們一起從事有益的活動，例如健康飲食或與他們一起使用低脂食物。維護者還更有可能說他們的朋友和家人經常遵守他們的飲食習慣。
來自雅典Harokopio大學的研究人員在1月22日的《行為醫學雜誌》上寫道：“在以稱讚和積極參與的形式提供支持時，試圖維持減肥的人的家人和朋友可能會更有幫助。” [減輕體重的最佳方法這是給出的
研究人員說，可能是減肥的人以負面的方式看待這些提醒。他們在研究中寫道：“由於批評和毫無意義的提醒，人們已經努力應對體重管理的人可能會受到負面的看法。”
這將與先前的研究中的發現一致，其中一些女性說提醒人們吃得更好或運動更多，使他們感到更糟，因為她們已經在努力改變這些生活方式。
儘管如此，研究人員仍無法解釋是什麼原因導致了發現的原因，他們指出，朋友和家人只有在發現一個人已經開始重新恢復體重之後才有可能提供提醒。
此外，研究人員指出，恢復者和維護者之間的某些差異雖然有意義，但仍然相對較小。
例如，參與者根據發生的頻率進行了1至5的社會支持，並根據“您的家人多久提醒您（您）吃健康或低脂食品的問題”，在過去的一個月中，與維護者的平均恢復分數為3相比，平均得分為3，相比之下。 （在規模上，得分為1表示“幾乎從不”，2“ 3，有時”，“ 3”，“經常”，5個“幾乎總是”。）
研究人員說，需要未來的研究及時跟隨人們，以澄清某些類型的社會支持是否導致負面影響。
關注Rachael Rettner@rachaelrettner。跟隨現場科學@livescience，，，，Facebook和Google+。原始文章現場科學。
