一項新的研究發現，服用鈣補充劑的人可能會增加在動脈中堆積斑塊的風險，這是心髒病的標誌。
但是，通過食用的食物消耗大量鈣的人實際上可能處於心髒病的風險較低。
這些發現增加了越來越多的證據，表明某些飲食補充劑，例如鈣補充劑，可能有有害影響。
“在使用維生素和礦物質補充劑，尤其是為骨骼健康服用的鈣補充劑時，許多美國人認為更多的是更好的。”在一份聲明中說。 “但是我們的研究增加了證據體的體系，表明補充劑形式過多的鈣可能會損害心臟和血管系統。” [您可以過量服用的7種食物這是給出的
在這項研究中，研究人員分析了2700多人45至84歲的人的信息，他們從飲食和補充劑中回答了有關其鈣攝入量的問題。
參與者還進行了兩次CT掃描，一次是在研究開始時，另一項是10年後。掃描尋找心臟動脈動脈中的鈣的斑塊，即冠狀動脈。這種含鈣的斑塊的存在意味著一個人的發展風險增加心臟病，或心髒病發作。在研究開始時，大約1,500人的動脈中沒有任何含鈣的斑塊。
然後，研究人員根據飲食和補充劑的鈣攝入量將人們分為五組。
實際上，與鈣最低的鈣攝入量最低（每天低於400毫克）相比，在10年的研究中，鈣（每天大於1,400毫克）在其冠狀動脈中發展含鈣的斑塊的可能性降低了27％。此外，最高的人群中最高的鈣攝入量沒有補充劑的人群患斑塊的風險特別低。
相比之下，與那些不使用此類補充劑的人相比，在研究期間，在研究期間開發含鈣的斑塊的人總體上的可能性高22％。研究中有46％的人使用鈣補充劑。
補充劑中消耗的大量鈣可能暫時提升鈣水平研究人員說，在血液中導致血管鈣化的血液中。
研究合著者約翰·安德森（John Anderson）說：“身體對補品的使用和反應與飲食的攝入量相對於攝入量顯然有所不同。” “可以立即服用大劑量，使身體無法處理。”
研究人員指出，他們只發現了一種關聯，無法證明服用鈣補充劑會導致患有含鈣的斑塊和心髒病的風險增加。研究人員說，此外，參與者自我報告了鈣的攝入量，他們可能並不總是記住自己的攝入量，這可能會影響結果。
不過，先前的研究支持了新研究的結果。瑞典2012年的一項研究發現，消耗大量鈣與在研究期內因任何原因（包括心髒病）而死亡的風險增加。
研究人員說，他們的新結果是“產生假設”，應該刺激該領域的更多研究。
Michos說：“基於這些證據，我們可以告訴我們的患者，吃包括豐富鈣的食物的心臟健康飲食似乎沒有任何傷害，甚至可能對心臟有益。” “但是患者應該真正討論與醫生一起服用鈣補充劑的任何計劃，以清理適當的劑量或是否需要”此類補充劑。
該研究於10月11日發表在《美國心臟協會雜誌》上。
原始文章現場科學。
