這是一個很多人都知道的故事：你因胃痛醒來，很快就發現自己被困在浴室裡，與噁心、胃痙攣、嘔吐和腹瀉作鬥爭。一兩天之內，家裡的每個人都表現出相同的症狀。這些快速蔓延的胃腸道不適通常是由，俗稱「胃病」或「胃流感」。
諾羅病毒具有高度傳染性，是美國食源性疾病的主要原因， 根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據。即使感染者的症狀已經消失，病毒也很容易透過與感染者或受污染的表面接觸而傳播。儘管秋季和冬季人們在室內近距離聚集時，病例往往會增加，但任何人都可能在一年中的任何時間感染諾羅病毒。
中和或「殺死」人們手上或表面上的任何諾羅病毒有助於遏制疾病的傳播。那麼殺死諾羅病毒的最佳方法是什麼？
用肥皂和水洗手是消滅病毒的最佳方法， 小羅伯特霍普金斯博士美國國家傳染病基金會醫學主任告訴《生活科學》雜誌。用漂白水溶液清潔檯面等硬表面也可以中和病毒，從而防止其傳播給其他人。
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然而，一種常見的清潔劑對諾羅病毒不起作用：酒精洗手液。這是因為含酒精的清潔劑僅對某些類型的病毒（稱為「包膜」病毒）有效。
全部含有遺傳物質——即或者- 包裹在稱為衣殼的蛋白質塗層中。一些病毒，例如幕後罪魁禍首和，還有一個稱為磷脂雙層的保護性外“膜”，類似於包圍人體細胞的膜。沒有這個包膜，這些病毒就無法附著或感染宿主細胞。含酒精的清潔劑透過幹擾病毒的外層包膜來中和病毒，使病毒失去活性。
但含酒精的洗手液、清潔劑和清潔濕紙巾不對抗無包膜病毒，例如諾羅病毒。無包膜病毒沒有或不需要磷脂雙層，它們可以在表面存活更長時間而不侵入宿主細胞。 （諾羅病毒可以在表面存活數天或數週，取決於表麵類型。）
酒精無法像破壞磷脂雙層那樣輕易地破壞這些病毒的蛋白質衣殼，因此中和無包膜病毒需要不同的清潔劑，例如肥皂或漂白劑。
當一個人洗手時，肥皂會包圍病毒顆粒，並將它們從皮膚上洗掉。霍普金斯說：「肥皂本身對於破壞幾乎任何類型細胞的囊膜都非常有效。如果你在皮膚上塗了足夠的肥皂，你就會破壞皮膚屏障。漂白劑也是如此。」這就是為什麼頻繁洗手有時會導致使皮膚乾燥。
清潔表面需要更強的清潔劑，例如漂白劑，才能完全滅活病毒。
一旦有人感染了諾羅病毒，他們就必須讓感染自然發展——沒有可用的抗病毒治療方法，抗生素也無濟於事，因為它們治療的是細菌感染，而不是病毒感染。 疾病預防控制中心建議患有胃病的人要喝大量的液體以防止脫水，並在生病期間以及症狀消失後的兩天內遠離他人。
霍普金斯告訴《生活科學》雜誌：“當我們沒有特定的抗病毒藥物時，我認為更重要的是我們要盡我們所能來預防感染，而不是治療這些症狀。”
為了保護自己和他人免受諾羅病毒的侵害， 疾病預防控制中心建議經常用肥皂和水洗手，尤其是在使用浴室後、準備或處理食物之前以及照顧病人之前和之後。如果家人或室友生病，請用漂白水溶液消毒受污染的表面，並用熱水清洗受污染的衣服。這CDC 有一個影片詳細介紹如何正確執行此操作。
有證據顯示諾羅病毒顆粒可能透過空氣傳播在醫療機構中，嘔吐可以產生空氣顆粒。因此，與洗手和消毒措施相結合，戴口罩也可能有助於減少傳播。CDC建議。
霍普金斯說：“如果你生病了，無論你有什麼症狀，都要遠離他人。” “你不想傳播你擁有的東西，無論它是什麼。”
