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聆聽正確的音調可以使我們的頭髮站起來，這要歸功於“”，但是它可以使我們更多地專注於我們正在做的事情嗎？流播放列表遍布流媒體平台Spotify，現在的新研究已經支持了他們作為學習工具的功效。
該研究著手研究在執行側翼任務時，不同種類的音樂和背景噪聲如何影響情緒和認知表現，這要求他們快速識別中心刺激，同時忽略分心。它招募了196名參與者的幫助，並使他們接觸了“工作流程”音樂，以及“ Deep Focus”音樂，流行音樂和通用的辦公室背景噪音。
結果表明，只有工作流程對情緒和表現產生積極影響。隨著任務的進行，他們的反應時間有所改善，表明音樂正在幫助他們更有效地處理信息。
情緒改善與績效改善之間也存在相關性，那些經歷了更大的提升的人表現出最大的反應速度增長。結果介紹了所謂的喚醒理論，這表明如果我們感覺更好，我們會更好地工作，情緒良好，表現良好。
“我們表明，有意組成的樂器音樂是為了支持工作期間的注意力集中和集中註意力- 包括強烈的節奏，簡單的音調，廣泛的光譜能量和中等動力- 改善了情緒，並提高了需要選擇性注意的認知要求任務期間的處理速度，”作者。
“與更簡約的音樂相比，這些效果得到了證明，以同樣的宣傳，以改善注意力集中的注意力，流行音樂和典型的背景噪音。這項工作對為普通人群提供有效且負擔得起的策略具有現實世界中的意義，以調節常規工作任務中經常經歷的情緒和身體上的徵稅。”
因此，戴上耳機並進入區域。流狀態顯示大腦的真正變化，我們有一些。如果您想擺脫一首卡在您腦海中的歌曲，我們也有必須觀看的視頻：。
該研究發表在PLOS一個。
