只需記住拋棄塑料外賣咖啡杯即可。非洲工作室/Shutterstock
幾週，法官有爭議的統治加利福尼亞的咖啡應像一包香煙一樣出售癌症警告。不用擔心這場法律糾紛是否足以使您吐出早晨的釀造，科學再次讚美了不起眼的咖啡。
新的科學研究發現，每天喝幾杯咖啡是完全安全的，並且似乎具有許多健康益處，即使您有心髒病的病史。
美國心髒病學院元研究研究了許多先前關於咖啡因對心律不齊和心血管健康影響的論文。如JACC：臨床電生理學，他們發現，每天最多六杯標準強度咖啡（或500毫克咖啡因）不會增加心室心律不齊的嚴重程度或速率。
實際上，一項針對228,000多人的研究表明，飲酒者的房顫風險降低了6％，這是最常見的心律疾病，導致心臟快速跳動並跳過節拍。對115,000多名患者的進一步研究顯示，風險降低了13％。另一項研究從心髒病發作中康復的103人發現，每天平均喝3杯咖啡（或350毫克）實際上改善了他們的心率，並且沒有明顯的心律不齊。
“有一種公眾的看法，通常是基於軼事的經驗，是咖啡因是心律問題的常見急性觸發，”阿爾弗雷德醫院和貝克心臟和糖尿病學院電生理學主任彼得·基斯特勒（Peter Peter Kistler）博士在一個中陳述。“我們對醫學文獻的廣泛審查表明，情況並非如此。”
茶也可以完成這項工作，但是研究人員確定，如果您有任何先前存在的心髒病，應該避免大多數能量飲料。大約四分之三的患有患有心髒病的患者每天食用兩種或多種能量飲料的患者。
在您的大腦中，咖啡因本質上是腺苷的模仿，這是一種在睡眠和心律上發揮作用的神經化學。咖啡因還能夠阻斷腺苷受體的活性。人們認為，此過程可能是減少心律和其他心律以及茶和咖啡的抗氧化作用的關鍵。
這項新研究是最新的長研究這表明咖啡的健康益處適量較低的肝癌風險一般更長的預期壽命。
只是記得溝渠一次性塑料外賣杯。
