長期心理健康是不正常的

異常是心理健康的新常態。

一項針對新西蘭人的新研究發現，一小部分人在 11 歲至 38 歲之間保持著心理健康，但人們對此知之甚少。其他人都會遇到暫時或長期的精神障礙。

研究人員在 2 月份的報告中稱，988 名參與者中，只有 171 人（即 17%）在童年晚期到中年期間沒有經歷過焦慮症、抑鬱症或其他精神疾病。異常心理學雜誌。剩下的一半經歷過短暫的精神障礙，通常只是到中年時出現一次抑鬱、焦慮或藥物濫用。

“對許多人來說，精神障礙的發作就像流感、支氣管炎、腎結石、骨折或其他非常普遍的疾病，”該研究的合著者、杜克大學心理學家喬納森·謝弗說。 “患者的功能受損，許多人尋求醫療護理，但大多數都康復了。”

其餘 408 人 (41%) 經歷過一種或多種持續數年或更長時間的精神障礙。他們的診斷包括更嚴重的疾病，例如雙相情感障礙和精神病。

研究人員分析了 1972 年 4 月至 1973 年 3 月出生於新西蘭但尼丁的個體的數據。每個參與者從出生到 38 歲的一般健康和行為都被評估了 13 次。從 11 歲到 38 歲進行了 8 次心理健康評估。

餐桌後故事繼續

令人驚訝的是，那些經歷過持久心理健康的人並沒有表現出一些先前與患精神疾病的可能性較低有關的特徵。這些特質包括在異常富裕的家庭中長大、身體健康且在智力測試中得分極高。

相反，謝弗和同事發現，心理健康的參與者往往從童年開始就擁有有利的人格特質。這些參與者很少表達強烈的負面情緒，有很多朋友，並且表現出出色的自我控制能力。與同齡人相比，心理健康狀況堅如磐石的新西蘭人患有精神障礙的一級和二級親屬也更少。

作為成年人，具有持久心理健康的參與者平均比同齡人擁有更多的教育、更好的工作、更高質量的人際關係和對生活的滿意度。但謝弗表示，持久的心理健康並不能保證非凡的幸福感。近四分之一的從未診斷過的人的生活滿意度得分低於整個樣本的平均得分。

不那麼令人驚訝的是，精神障礙的總體患病率為 83%。這與其他四個長期項目的最新估計相符。在這些調查中（兩項在美國、一項在瑞士、另一項在新西蘭），61% 至 85% 的參與者在 12 至 30 年間出現了精神障礙。

1962 年，隨機選擇的曼哈頓居民的情緒障礙發生率相對較高。約翰·霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院的精神病學流行病學家威廉·伊頓表示，許多研究人員對這些發現表示懷疑，因為這些發現所依賴的診斷系統不如新西蘭引入並用於評估新西蘭參與者年齡增長的三個版本的精神病學診斷手冊嚴格。但伊頓表示，曼哈頓的研究似乎走上了正軌。

越來越多的人意識到大多數人最終都會患上精神障礙（），至少在短期內，可以減少與這些情況相關的恥辱（），他懷疑。

精神病學流行病學家羅納德·凱斯勒懷疑患有精神障礙的人數可能比報導的還要多。負責美國精神障礙調查的哈佛醫學院的凱斯勒表示，許多被認為具有持久心理健康狀況的參與者可能會出現短暫的精神障礙，但被忽視了，例如失戀後幾週的嚴重抑鬱症。他說，與其關注持久心理健康的罕見案例，“更有趣的是將患有持續性精神疾病的人和患有暫時性疾病的人進行比較”。