馬拉松是提高認識的好方法。在加拿大，一個人熱衷於傳播定期運動可以促進改善心理健康的詞，並希望在6月中旬至7月中旬至7月中旬在加拿大10個城市中進行10次半程馬拉松。
標題為“奔跑健康”的活動是有充分理由的。
雅各布·莫里斯（Jacob Morris）打算在10個城市中，多倫多，卡爾加里，溫哥華，埃德蒙頓，哈利法克斯，溫尼伯，蒙特利爾，渥太華，渥太華，渥太華和魁北克市以及在他的家鄉Kitchener-Waterloo。總而言之，他將在30天內行駛211公里（約131英里）。
來自加拿大多倫多的莫里斯（Morris）於2015年陷入抑鬱症。那時，他意識到定期運動在克服抑鬱症中的有益作用。從步行和慢跑開始，到現在完成半程馬拉鬆比賽開始，鍛煉極大地幫助了他擺脫了抑鬱的心理狀態。現在他想傳播該信息。
作為自由視頻製作人，他打算在紀錄片中拍攝自己的努力和馬拉鬆比賽。通過這種媒介，他希望對抑鬱症和其他人掙扎的其他人進行積極的教育和激勵心理健康條件將定期運動方案包括在其日常活動中。這將有助於他們應對自己的鬥爭。
“我希望這純粹是令人振奮的。”說莫里斯。 “我是過去遭受苦難的人，我將來可能會受苦。我現在正在為那些可能經歷類似事情的人做這件事。”
莫里斯已經籌集了超過2,100美元的資金，但期待總共收取8,500美元。籌集的資金將用於多倫多的心理健康和成癮中心，並支付其視頻紀錄片的費用。
統計數據假設成癮與心理健康中心（CAMH）報導，每年有五分之一的加拿大人患有心理健康狀況。精神疾病患有多種疾病，例如抑鬱，焦慮，精神分裂症等，並對情緒，思維和行為產生不利影響。這些疾病可能從輕度到極度嚴重。
健身習慣不僅有助於維持身體健康，而且有助於促進健康的精神狀態。意識擴展的馬拉松是圍繞這個觀點建立的。
