9月29日是全國咖啡日。當您喜歡自己喜歡的喬杯時，這是健康益處和喝咖啡的風險，以及您可能獲得下一個免費杯子的地方。
國家咖啡日
為了慶祝全國咖啡日，您可能想知道要去哪些場所免費咖啡。您當地的咖啡店可能有自己的促銷活動來慶祝這一天，但是一些知名人士也參加了慶祝活動。
Dunkin'Donuts提供了與朋友一起慶祝這一天的報價，因為每次購買中等，大型或超大咖啡都會為您提供免費的中等杯咖啡，而Tim Hortons也通過為客戶提供免費的原始混合物，Decaf，Decaf，Dark，Dark Roast或Icce Coffee以其選擇的尺寸，在其美國商店中慶祝其美國商店。克里斯比·克萊姆（Krispy Kreme）在提供熱咖啡或冰咖啡時進行了延長的慶祝活動自由的在整個週末。同樣，從9月29日的全國咖啡日到10月1日的國際咖啡日，即可享受7個獎勵會員也可以享受一張優惠券，該優惠券可以享受他們享有7-11咖啡的任何規模。
咖啡的健康益處和風險
咖啡是全球領先的飲料，研究人員正在不斷研究飲料的收益和風險。多虧了健康的促進特性，咖啡的一些主要且最著名的健康益處包括保護惡性細胞，新陳代謝的優化以及對帕金森氏病，2型糖尿病和中風等疾病的保護。實際上，去年7月發表的兩項大型研究表明喝咖啡甚至可以幫助您壽命更長。
另一方面，過多的咖啡因可能導致偏頭痛，胃部問題，煩躁，心pal和失眠。更遠，睡眠剝奪過多的咖啡攝入量帶來的也可能導致情緒障礙和與焦慮有關的症狀，例如極端神經質和震顫。
與大多數事情一樣，審核是關鍵。就咖啡而言，也許最好按照FDA的評估將攝入量限制為600毫克咖啡因。那是大約四到七杯咖啡。
