สายตาสั้นในเด็กกำลังเพิ่มขึ้น นี่คือวิธีการปกป้องวิสัยทัศน์ของบุตรหลานของคุณ

สายตาสั้นในเด็กกำลังเพิ่มขึ้น เงื่อนไข - หรือที่รู้จักกันในชื่อ swortsightedness - ส่งผลกระทบต่อเด็กมากถึง 35% ทั่วโลกรีวิวล่าสุดของข้อมูลทั่วโลก

นักวิจัยคาดการณ์ว่าจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 40%ซึ่งมีเด็กกว่า 740 ล้านคนที่อาศัยอยู่กับสายตาสั้นภายในปี 2593

แล้วทำไมเรื่องนี้ถึง? หลายคนอาจไม่รู้ว่าการรักษาสายตาสั้น (ผ่านการแทรกแซงเช่นแว่นตา) เป็นมากกว่าแค่ความสะดวกสบายหรือการมองเห็นที่เบลอ

หากไม่ถูกตรวจสอบสายตาสั้นสามารถคืบหน้าได้อย่างรวดเร็วเพิ่มความเสี่ยงของสภาพตาที่ร้ายแรงและไม่สามารถย้อนกลับได้ การวินิจฉัยและการรักษาสายตาสั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพดวงตาของลูกของคุณ

นี่คือวิธีที่สายตาสั้นพัฒนาเวลาหน้าจอบทบาทเล่น - และสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณคิดว่าลูกของคุณอาจมองสั้น

สายตาสั้นคืออะไร?

สายตาสั้นเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่ามีสายตาสั้นหรือสายตาสั้น มันเป็นประเภทของข้อผิดพลาดการหักเหของแสงหมายถึงปัญหาการมองเห็นที่หยุดคุณอย่างชัดเจน - ในกรณีนี้เห็นวัตถุที่อยู่ไกล

คนมักจะมีสายตาสั้นเพราะลูกตาของพวกเขาคือนานกว่าค่าเฉลี่ย- สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากดวงตาเติบโตเร็วเกินไปหรือนานกว่าปกติ

ลูกตาที่ยาวขึ้นหมายถึงเมื่อแสงเข้ามาในดวงตามันไม่ได้เน้นไปที่เรตินา (เนื้อเยื่อตรวจจับแสงที่เรียงรายอยู่ด้านหลังของดวงตา) เป็นผลให้ภาพที่พวกเขาเห็นนั้นเบลอ การควบคุมการเจริญเติบโตของดวงตาเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการบรรลุการมองเห็นปกติ

สายตาสั้นกำลังเพิ่มขึ้นในเด็ก

ที่ศึกษาเผยแพร่เมื่อต้นปีนี้ดูว่าอัตราการเปลี่ยนแปลงสายตาสั้นมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา มันทบทวนการศึกษา 276 ครั้งซึ่งรวมถึง 5.4 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 5-19 ปีจาก 50 ประเทศในหกทวีป

จากข้อมูลนี้นักวิจัยสรุปว่าเด็กหนึ่งในสามกำลังอาศัยอยู่ด้วยสายตาสั้น - และสิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น พวกเขาทำนายการเพิ่มขึ้นของวัยรุ่นโดยเฉพาะ: สายตาสั้นคาดว่าจะส่งผลกระทบมากกว่า 50% ของผู้ที่มีอายุ 13-19 ปีภายในปี 2593

ผลลัพธ์ของพวกเขาคล้ายกับไฟล์การศึกษาก่อนหน้านี้ของออสเตรเลียจากปี 2558 คาดการณ์ว่าเด็ก 36% ในออสเตรเลียและนิวซีแลนด์จะมีสายตาสั้นภายในปี 2563 และมากกว่าครึ่งในปี 2593

รีวิวใหม่เป็นสิ่งที่ครอบคลุมมากที่สุดทำให้เราดูที่ใกล้เคียงที่สุดว่าสายตาสั้นในวัยเด็กกำลังก้าวหน้าไปทั่วโลกอย่างไร มันแสดงให้เห็นว่าอัตราการสายตาสั้นเพิ่มขึ้นทั่วโลก - และสิ่งนี้รวมถึง "สายตาสั้นสูง"หรือสายตาสั้นที่รุนแรง

อะไรทำให้สายตาสั้น?

สายตาสั้นพัฒนาส่วนหนึ่งเนื่องจากพันธุศาสตร์ พ่อแม่ที่มีสายตาสั้น - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสายตาสั้น - คือมีโอกาสมากขึ้นมีลูกที่พัฒนาสายตาสั้นเช่นกัน

แต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังสามารถมีบทบาทได้

ผู้กระทำผิดหนึ่งคนคือระยะเวลาที่เราใช้ดูหน้าจอ- เมื่อหน้าจอหดตัวเรามักจะจับพวกมันไว้ใกล้ ๆ การโฟกัสแบบเป็นเวลานานนี้เป็นเวลานานที่เกี่ยวข้องกันมานานการพัฒนาสายตาสั้น-

ลดเวลาหน้าจออาจช่วยลดอาการปวดตาและการพัฒนาของสายตาสั้นช้าลง อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเราหลายคน-รวมถึงเด็ก ๆ-นี่อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากหน้าจอที่ลึกซึ้งในชีวิตประจำวันของเรา

เวลาสีเขียวตลอดเวลาหน้าจอ

อัตราสายตาสั้นที่สูงขึ้นอาจเชื่อมโยงกับเด็ก ๆ ที่ใช้เวลาอยู่ข้างนอกน้อยลงแทนที่จะเป็นหน้าจอตัวเอง การศึกษาได้แสดงเวลาที่เพิ่มขึ้นกลางแจ้งหนึ่งถึงสองชั่วโมงต่อวันพฤษภาคมลดการโจมตีของสายตาสั้นในช่วงสองถึงสามปี

เรายังไม่แน่ใจว่าจะทำงานอย่างไร อาจเป็นไปได้ว่าแสงแดดที่รุนแรงยิ่งขึ้น - เมื่อเทียบกับแสงในร่ม - ส่งเสริมการปลดปล่อยของโดปามีน- โมเลกุลที่สำคัญนี้สามารถชะลอการเจริญเติบโตของดวงตาและช่วยป้องกันการพัฒนาสายตาสั้น

อย่างไรก็ตามงานวิจัยปัจจุบันแนะนำเมื่อคุณมีสายตาสั้นเวลากลางแจ้งอาจมีผลเพียงเล็กน้อยต่อวิธีที่มันแย่ลง

เราจะทำอย่างไรกับมัน?

การวิจัยคือกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วในการควบคุมสายตาสั้น นอกจากแว่นตานักตรวจสายตายังมีเครื่องมือที่หลากหลายในการชะลอการเจริญเติบโตของดวงตาและด้วยความก้าวหน้าของสายตาสั้น ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีการคือ:

orthokeratology ("Ortho-K")ใช้คอนแทคเลนส์แข็งเพื่อปรับดวงตาชั่วคราวเพื่อปรับปรุงการมองเห็น พวกเขาสะดวกเพราะพวกเขาสวมใส่ในขณะนอนหลับ อย่างไรก็ตามผู้ปกครองต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลนส์ได้รับการทำความสะอาดและเก็บไว้อย่างถูกต้องเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อตา

Atropine eyedropsมีได้รับการแสดงเพื่อชะลอความก้าวหน้าของสายตาสั้น Eyedrops สามารถจัดการได้ง่ายมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดและไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับคอนแทคเลนส์

ความเสี่ยงต่อสายตาสั้นคืออะไร?

สายตาสั้นได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายโดยการสวมใส่แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ แต่ถ้าคุณมี "สายตาสั้นสูง" (หมายความว่าคุณมีสายตาสั้นอย่างรุนแรง) คุณมีความเสี่ยงสูงของการพัฒนาสภาพสายตาอื่น ๆ ในช่วงชีวิตของคุณและสิ่งเหล่านี้อาจทำให้วิสัยทัศน์ของคุณเสียหายอย่างถาวร

เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง:

การปลดจอประสาทตาที่เรติน่าน้ำตาและลอกออกจากด้านหลังตา

ต้อหินที่ซึ่งเซลล์ประสาทในเรตินาและเส้นประสาทตามีความเสียหายและสูญหายไปอย่างต่อเนื่อง

maculopathy สายตาสั้นที่ซึ่งลูกตาที่ยาวขึ้นหมายถึงmacula(ส่วนหนึ่งของเรตินา) ถูกยืดและผอมลงและสามารถนำไปสู่การเสื่อมของเนื้อเยื่อการแตกและเลือดออก

พ่อแม่ทำอะไรได้บ้าง?

สิ่งสำคัญคือการวินิจฉัยและรักษาสายตาสั้นในช่วงต้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายตาสั้นที่สูง - เพื่อหยุดความคืบหน้าและลดความเสี่ยงของความเสียหายถาวร

สายตาสั้นที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของเด็กในการเรียนรู้เพียงเพราะพวกเขามองไม่เห็นอย่างชัดเจน สัญญาณลูกของคุณอาจต้องทดสอบอาจรวมถึงการเหล่เพื่อดูระยะทางหรือย้ายสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ใกล้เช่นหน้าจอหรือหนังสือเพื่อดู

การทดสอบสายตาอย่างสม่ำเสมอกับนักตรวจวัดสายตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจสุขภาพดวงตาและสายตาของเด็ก เด็กแต่ละคนแตกต่างกัน - นักตรวจวัดสายตาสามารถช่วยให้คุณใช้วิธีการที่เหมาะในการติดตามและจัดการสายตาสั้นหากได้รับการวินิจฉัย

ฟลอร่าฮุ่ย, เพื่อนกิตติมศักดิ์ภาควิชาทัศนมาตรศาสตร์และวิสัยทัศน์วิทยาศาสตร์, โรงเรียนวิทยาศาสตร์สุขภาพเมลเบิร์น,มหาวิทยาลัยเมลเบิร์น

บทความนี้ถูกตีพิมพ์ซ้ำจากบทสนทนาภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่านบทความต้นฉบับ-