คุณเป็นคนประเภท "แก้วครึ่ง" หรือเป็น "แก้วครึ่งหนึ่ง" หรือไม่?
เมื่อปรากฎว่าบางคนอาจเป็นได้ทั้งคู่ สิ่งที่เรียกว่าคนมองโลกในแง่ดีที่เรียกว่ารวมมุมมองเชิงบวกของผู้มองโลกในแง่ดีเข้ากับมุมมองที่ชัดเจนของตาคนมองโลกในแง่ร้ายพบงานวิจัยใหม่
ผู้ที่มองโลกในแง่ดีที่สมจริงเหล่านี้อาจได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกโดยใช้ความสมจริงของพวกเขาในการทำงานที่ดีขึ้นและที่อื่น ๆ แต่ไม่ได้จมอยู่กับความทุกข์โดยโซเฟียโชวนักวิจัยด้านจิตวิทยาองค์กรของมหาวิทยาลัยไต้หวันแห่งชาติกล่าว -7 สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข-
คนมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย
การวิจัยที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าความคิดในแง่ดีที่ทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง แต่มุมมองที่ชัดเจนอาจไม่ดีสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคนมองโลกในแง่ร้ายเนื่องจากพวกเขามักจะมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้ามากขึ้น Chou กล่าว
นักมองโลกในแง่ดีมักจะมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นและมีสุขภาพดีโดยรวม
หลังจากผ่านไปหลายปีในการทำธุรกิจโชวสังเกตว่ามีบางคนที่มีทั้งในแง่ดีและเป็นจริงและพวกเขามักจะประสบความสำเร็จอย่างมาก เธอสงสัยว่าความสมจริงและการมองโลกในแง่ดีนั้นไม่เห็นด้วยอย่างมากหรือไม่
ดังนั้น Chou จึงจัดการแบตเตอรี่ของการสำรวจบุคลิกภาพให้กับนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาประมาณ 200 คนในไต้หวัน การสำรวจทดสอบจำนวน "ภาพลวงตาเชิงบวก" ที่นักเรียนจัดขึ้นรวมถึงพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจากการปรับปรุงตนเองหรือความเป็นจริงมากขึ้น
มุมมองที่สมจริง
ผู้มองโลกในแง่ดีจัดเรียงเป็นสองค่าย: ความจริงและนักอุดมคติ
“ นักมองโลกในแง่ดีที่เป็นจริงมักจะเลือกความถูกต้องมากกว่าการปรับปรุงตนเอง; นักมองโลกในแง่ดีที่ไม่สมจริงมักจะเลือกการปรับปรุงตนเอง” ชูกล่าว
ที่น่าสนใจคือนักมองโลกในแง่ดีที่สมจริงก็มีคะแนนที่ดีกว่าโดยเฉลี่ยมากกว่าเพื่อนที่มีเหตุผลน้อยกว่า - อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้คิดว่าพวกเขาจะทำได้ดีโดยไม่ต้องเรียนหรือทำงานหนัก Chou กล่าว
ตามเนื้อผ้ามุมมองที่สมจริงยิ่งขึ้นถูกจับคู่กับความเป็นอยู่ที่ยากจนและภาวะซึมเศร้ามากขึ้นมีความสุข- เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมเธอขุดลึกลงไปในการประเมินบุคลิกภาพ
คีย์ควบคุมตนเอง
เธอพบว่านักมองโลกในแง่ดีที่เป็นจริงเชื่อว่าพวกเขามีมากกว่าการควบคุมตนเองและควบคุมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
"ทุกครั้งที่พวกเขาเผชิญกับปัญหาหรือความท้าทายหรือปัญหาพวกเขาจะไม่พูดว่า 'ฉันไม่มีทางเลือกและนี่คือสิ่งเดียวที่ฉันทำได้' พวกเขาจะมีความคิดสร้างสรรค์พวกเขาจะมีแผน A แผน B และแผน C "Chou กล่าว
นั่นทำให้พวกเขามีความสุขและร่าเริงเกี่ยวกับอนาคตแม้ว่าพวกเขาจะรับรู้ถึงความท้าทายของปัจจุบัน
อย่างไรก็ตามการเป็นคนมองโลกในแง่ดีมีข้อเสียหนึ่งข้ออย่างไรก็ตาม: พวกเขาคือมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากขึ้นกว่าเพื่อนที่ไม่สมจริงอย่างสมบูรณ์ นั่นอาจเป็นเพราะพวกเขาตระหนักถึงความเป็นไปได้ของความล้มเหลวในขณะที่คู่ของพวกเขาใช้ภาพลวงตาในเชิงบวกเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลของพวกเขา Chou กล่าว
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่านักมองโลกในแง่ดีที่สมจริงและไม่สมจริงอาจเป็นบุคลิกที่แตกต่างกันมาก Chou กล่าว
เพื่อที่จะปลูกฝังมุมมองที่เป็นสีดอกกุหลาบ แต่มีความสมจริงผู้คนควรรักษามุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับความเป็นจริง แต่เน้นสิ่งที่พวกเขาสามารถควบคุมได้ในสถานการณ์ส่วนใหญ่เธอกล่าว
ติดตาม tia ghose onTwitterและGoogle+-ติดตามLiveScience@livescience-Facebook-Google+- บทความต้นฉบับเกี่ยวกับLiveScience-
