如果您在晴朗的一天抬头看天空，您可能会注意到几乎没有类似蜘蛛网的结构在您的视野中漂移。它们被称为漂浮物，或者更正式地是肌肉挥发者 - 拉丁语“飞蝇”。
像普通苍蝇一样，肌肉有挥舞者也很讨厌，因此人们想消除它们也就不足为奇了。最近的一篇文章镜子，”眼花浮标：是什么原因导致它们以及如何自然地摆脱它们”，声称有解决方案。
该文章中引用了GP莎拉·布鲁尔（Sarah Brewer）的话说，Theia Bio制造的一种称为Clearer的补充剂是“一种自然但有效的解决方案，可以解决令人讨厌的浮点”。尽管头条新闻有希望，但布鲁尔博士并未谈论摆脱浮动器。
Theia Bio网站使用更精确的语言。它说：“更清晰的含有抗氧化剂和抗糖化微量营养素的混合物，这些抗物剂量已被科学证明可以减少六个月内约70％的测试受试者的眼球浮雕大小和视觉不适。”
在我们看一下“解决”令人讨厌的浮子或减小其尺寸的补充的可行性之前，让我们看看什么是浮动器以及它们发生的原因。
浮点会发生的主要原因是年龄。随着年龄的增长，玻璃体 - 眼睛内部清晰的凝胶状物质 - 开始变稠并收缩。玻璃体主要由水，胶原蛋白和称为透明质酸的酸组成。
随着时间的流逝，玻璃体略微退化，几乎没有胶原蛋白的团块开始形成。浮点是这些集团在视网膜上投射的阴影。
随着年龄的增长，玻璃体从眼睛的背面撤离是正常的，这个过程称为后玻璃体脱离，这会导致更多的漂浮物。
有可能吗补充剂可能会影响胶原蛋白的团块和链，以改善玻璃体？
在2022年，台湾的研究人员报道说，服用高剂量混合水果酶补充剂可以减少浮动器，但尚不清楚它们如何测量浮点数，因此在没有更多信息的情况下，很难正确判断这项研究。
布鲁尔博士与之合作的公司Theia Bio分享了链接到研究在其网站上，作为科学证明，更清晰的补充剂可以“减少眼睛浮动的大小和视觉不适”。
但是浮点数很难测量，因为玻璃体是移动的。每当您移动眼睛时，玻璃体的不透明（玻璃体中的浮动物体）都会移动，而漂浮物（玻璃体不掩饰的阴影）也移动。
玻璃体团块是3D，而不是2D，因此从不同角度捕获它们会影响您采取的措施，并且当浮点物靠近眼前时，浮点数看起来更大。
研究中不透明度的大小的减小是基于26人采用该配方的人，并且以2D度量（CM²）报告了不透明度大小。
这项小型试验并不能使我相信，这种饮食补充剂可以减少浮质大小。
其他解决方案呢？
有几种医疗方法可以摆脱漂浮物。最被接受的是一个称为的程序玻璃体切除术，通过手术去除玻璃体。但是，这种手术给一个人的愿景带来的风险远比浮子本身更为重要。
用激光（称为YAG激光器）打开浮动器是另一种选择，但并非所有专家都同意这是安全的。令人担忧的是，几家私营公司将这种治疗方法作为一个很好的解决方案，即使有损害的报告因此，各种眼睛结构和青光眼。
在线建议的其他“解决方案”包括间歇性禁食，，，，，寺庙按摩和穴吗， 也眼睛锻炼。但是没有可靠的证据。
有证据表明，生活方式因素可能会在眼睛中加速或减速衰老，这可能会影响您首先注意到浮点的年龄，或者它们的大小或麻烦。
例如，吃很多富含类胡萝卜素（菠菜，西兰花，西瓜，粉红色葡萄柚）和含有omega-3的脂肪鱼的蔬菜，可能帮助人们有与年龄相关的黄斑变性的风险。
新兴证据还表明，过度接触蓝光手机，平板电脑和LCD屏幕也可能加速与年龄有关眼睛改变。但是，尽管放慢眼睛的衰老会很棒，但并不能证明它会阻止人们获得漂浮物。
那么，如果您发现自己被浮子困扰，该怎么办？通常，最好的办法是忽略它们。随着时间的流逝，大脑会适应，我们注意到它们少得多。
你更有可能获得浮动器如果您短视，进行白内障手术，或者您的眼部炎症（肿胀）。如果您可能有更多的漂浮物患有糖尿病，因此葡萄糖和糖尿病控制很重要。
有时，漂浮物可能是严重状况的迹象。如果您突然发现许多新的漂浮物或闪光，或者阴影或灰色窗帘落在您的视力上，这可能表明需要紧急手术的视网膜撕裂。
判决
补品可以在玻璃体中“地址”胶原蛋白团？目前几乎没有证据支持这一点。
补充剂和生活方式的变化能否减缓眼睛中的衰老过程，从而延迟这些与年龄相关的浮子的发作？可能。
Brewer博士就营养食品，补水和睡眠提出了很好的建议，这都是维持健康的好方法。值得怀疑的是，它是否会直接影响浮点，但通常这是一个很好的健康建议，并且可能会延迟他们到达的眼睛的衰老过程。
Theia Bio的创始人Kawa Wong告诉对话，他的公司“不承诺治愈眼浮球；而是根据可用的科学证据，它为眼浮球患者提供了最好的营养支持”。
夏洛特·科迪纳（Charlotte Codina），讲师，骨科，谢菲尔德大学
本文的较早版本于2023年7月出版。
