研究发现，养狗可以减轻儿童的焦虑和压力

您可能会发现，当您在狗狗旁边跑来跑去或清理破裂的最新花瓶时，您可能会很难相信，但是在家中有一只狗可以大大减少您的孩子会感到压力和焦虑的可能性，一项新的研究发现。

美国疾病控制与预防中心（CDC）进行的研究在18个月的时间内追踪了643名年龄在4至10岁之间的儿童，父母对孩子的体重指数（BMI），体育锻炼，筛查时间和心理健康进行了问。尽管该研究发现有狗的孩子和没有狗的孩子之间的BMI，屏幕时间或体育活动量没有差异，但其焦虑程度的差异很明显。

根据标准化的筛查测试，在家里有58％的孩子中，有12％的孩子对压力和焦虑进行了阳性，称为儿童焦虑和相关疾病的屏幕（害怕）。但是，当对无狗的儿童进行测试时，这个数字跃升至21％的测试在焦虑筛查测试中呈阳性。

“宠物狗可以通过各种机制来减轻儿童焦虑，尤其是社交和分离焦虑，”研究人员报告。“宠物狗可以刺激对话 - 破冰的效果可以通过社会催化剂效应来减轻社交焦虑。与宠物的陪伴可以减轻分离的焦虑并加强依恋。”

这项研究值得称赞：它是在现实世界中进行的，并且使用了比以前的研究更广泛的年轻人样本。但是，它依靠父母的报告并使用了绝大多数的白色样本组，这一事实尚未证明链接 - 研究人员将需要在更长的时间内更亲密地关注更多的孩子来建立因果关系。

催产素是一种已知有助于社会联系和减轻焦虑的激素，也可能发挥作用，研究表明：

“人类和狗的社交相互作用也可能导致人和狗的催产素水平升高。与友好的狗相互作用也可以通过释放催产素释放来降低皮质醇水平，从而减弱对压力的生理反应。”

从童年开始的各种问题（从肥胖到心理健康问题），找到使我们的形成年代减轻压力的方法是一个重要的研究领域。

正如《今天医疗新闻》中的Yvette Brazier指出，先前的研究已经确定，宠物大约是舒适和自尊的提供者。来自英国和澳大利亚的研究发现，狗的拥有与增加的儿童体育锻炼与更健康的BMI之间的联系，尽管这项最新研究并没有发现这种相关性。

疾病预防控制中心的研究人员呼吁对我们与宠物的早期关系进行更多的研究，以找出为什么可能存在降低的儿童压力水平和狗所有权之间的这种联系。但是，如果您想在家里营造一种平静而快乐的氛围（至少对您的孩子来说 - 在所有人之后您仍然必须清理）将狗带入您的家人可能是实现它的一种方法。