几千年来，人类拥有一种明显且可靠的光源——太阳——而且我们知道太阳对于我们的生存至关重要。
这可能就是为什么古代宗教——比如那些埃及,希腊,中东,印度,亚洲， 和中央和南美洲– 涉及太阳崇拜。
早期的宗教也常常与治愈联系在一起。生病的人会向萨满、牧师或女祭司寻求帮助。
虽然古代人们利用太阳来治愈疾病，但这可能不是你想象的那样。
从那时起，我们通过多种方式使用光进行治疗。有些你今天可能认识，有些听起来更像魔术。
从温热药膏到日光浴
今天没有太多证据表明古代人相信阳光本身可以治愈疾病。相反，有更多证据表明他们使用了温暖太阳的治愈。
埃伯斯纸莎草纸是一部公元前 1500 年左右的古埃及医学卷轴。它包含一种药膏的配方，可以“使肌腱变得灵活”。
这种药膏是由酒、洋葱、烟灰、水果和树上提取的乳香和没药制成的。一旦涂上它，人就被“放在阳光下”。
其他治疗咳嗽的食谱，涉及将原料放入容器中，并将其放置在阳光下。这大概是为了将其加热并帮助其注入得更强烈。相同的技术在医学著作中归因于希腊医生希波克拉底他们生活在公元前 450-380 年左右。
活跃于公元 150 年左右的医生阿雷泰乌斯 (Aretaeus) 写道：阳光可以治愈他所说的“嗜睡”的慢性病例，但我们今天会认识到:
昏昏欲睡的人应放在光线下，并暴露在阳光下（因为这种疾病是阴郁的）；且在较温暖的地方，因是先天之热凝结而成。
古典伊斯兰学者伊本·西那（Ibn Sina，公元 980-1037 年）描述了日光浴对健康的影响（当时我们还不知道日光浴与皮肤的联系））。
在第一本书中医学经典他说炎热的阳光对从肠胃气胀、哮喘到歇斯底里症等各种症状都有帮助。他还说，太阳“补脑”，有利于“清子宫”。
有时很难区分科学和魔法
到目前为止描述的所有固化方法更多地依赖于太阳的热量而不是光。但是用光本身进行固化又如何呢？
英国科学家艾萨克·牛顿爵士（1642-1727）知道你可以将阳光“分裂”成彩虹色的光谱。
这一发现和许多其他发现从根本上改变了未来 200 年关于治疗的观念。
但随着新想法的涌现，有时很难说清楚科学源于魔法。
例如，德国神秘主义者和有远见的雅各布·洛伯（Jakob Lorber，1800-1864）相信阳光是几乎所有疾病的最佳治疗方法。他于 1851 年出版的著作《阳光的治愈力量》1997 年仍在印刷。
公共卫生改革家弗洛伦斯·南丁格尔 (1820-1910)也相信在阳光的力量下。在她的名著中护理注意事项，她这样评价她的病人：
除了对新鲜空气的需求之外，他们还需要光 [...] 不仅需要光，还需要直射阳光。
南丁格尔还认为阳光是细菌的天敌，。她似乎至少部分正确。阳光可以杀死一些但不是全部细菌和病毒。
色光疗法——一种基于色光疗法的治疗方法颜色和光线——就是在这个时期出现的。虽然它的一些支持者声称使用彩色光进行治疗可以追溯到古埃及，现在很难找到这方面的证据。
现代色光疗法在很大程度上要归功于美国医生埃德温·巴比特（Edwin Babbitt，1828-1905）丰富的思想。巴比特 1878 年的书光与色的原理是基于彩色光实验以及他自己的愿景和洞察力。仍在印刷中。
巴比特发明了一种便携式彩色玻璃窗，称为色摩尔，旨在恢复身体自然彩色能量的平衡。据说，在窗外的彩色灯光下静坐一段时间可以恢复健康。
印度企业家 Dinshah Ghadiali（1873-1966）了解到这一点，移居美国并发明了自己的乐器，光谱镀铬，1920年。
光谱铬背后的理论是人体由四种元素组成——氧（蓝色）、氢（红色）、氮（绿色）和碳（黄色）。当这些颜色失去平衡，它引起了疾病。
使用 Spectro-Chrome 进行一些长达一小时的会话会恢复平衡和健康。例如，据报道，通过使用绿光，您可以帮助您的脑下垂体，而黄光则有助于您的消化。
到 1946 年，加迪亚利已经约一百万美元来自该设备在美国的销售。
今天呢？
虽然其中一些治疗方法听起来很奇怪，但我们现在知道某些彩色光可以治疗某些疾病和失调。
蓝光光疗用于治疗医院内患有黄疸的新生儿。患有季节性情感障碍（有时称为冬季抑郁症）的人可以通过定期接触来治疗白光或蓝光。而紫外线则用来治疗皮肤病，比如牛皮癣。
如今，光疗法甚至已经进入了人们的生活。美容行业。 LED面罩，明星代言，承诺对抗痤疮并减少衰老迹象。
但与所有形式的光一样，暴露在光下既有风险也有好处。就这些 LED 面罩而言，它们可能会扰乱您的睡眠。
这是我们“光与健康”系列的最后一篇文章，我们将探讨光如何以有时令人惊讶的方式影响我们的身心健康。阅读其他文章在该系列中。
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