更年期并不一定会对女性的性生活产生最坏的影响。
英国的一项全国性调查表明，中年人性生活频率较低与荷尔蒙波动的关系不大，而与我们许多人认为的压力和疲劳关系更大。
当然，更年期仍然是一个深刻的生理变化时期，主要表现为月经周期的结束，并伴随着雌激素和黄体酮的显着下降。随着睾丸激素的持续下降，这些激素在性欲和性功能中发挥着重要作用。
但仅仅因为性欲低下绝经后常见的主诉并不意味着更年期本身是唯一的原因。
“很少有研究在试图了解影响中年性经历的一系列因素时考虑到女性的观点，”说伦敦卫生与热带医学学院的性与生殖健康科学家凯·韦林斯 (Kaye Wellings)。
“频率的下降需要在社会变革和个人情况的背景下确定。”
如今，越来越多的女性选择晚育。与此同时，她们自己的父母的寿命越来越长，导致出现“三明治一代”，中年母亲发现自己在经济上和情感上都要对孩子和年迈的父母负责。
许多中年女性还要兼顾全职工作，甚至可能还要应对自己日益恶化的健康状况。
所有这些压力的结合似乎使女性没有太多精力致力于规律而愉快的性生活。
在一项针对英国 2,133 名女性参与者的全国调查中，研究人员要求参与者使用三个指标来评价她们的性生活：满意度、频率和功能。
最后，三分之一的受访者表示他们在过去一个月没有发生性行为。然而，只有不到一半的人对自己的性生活感到不满意。
换句话说，中年女性普遍喜欢她们在做爱时的性行为，即使这种行为并不频繁。
浪漫关系中的不幸福是唯一一个被测试的生活方式因素，它与所有三项性体验指标独立相关。
事实上，那些在恋爱关系中不满意的人，性生活不活跃的可能性是其两倍以上，性功能下降的可能性是其两倍以上，对性生活不满意的可能性是其近三倍。
其他生活方式因素，如心理健康状况不佳，与性功能低下密切相关。尽管研究人员认为，较高的教育程度可能与更大的性不满有关说，作为更高期望的反映。
相比之下，年龄和一个人的更年期阶段与他们的性经历的任何测量无关。
对 23 名年龄在 45 岁至 59 岁之间的女性参与者进行的后续采访也支持了这些结果。
“只有两名女性将她们对性缺乏兴趣直接归因于更年期，其中之一是其他因素加剧了这种影响，发病时间与更年期同时发生。在经历了丧亲之痛、最近受伤并开始上夜班后，”研究人员解释。
许多接受采访的女性表示，她们一生中既没有时间也没有机会与伴侣谈论性。
“我们只是累了”说她和她的伴侣中的一位女士说：“我宁愿坐在电视机前，喝着一杯酒，在扶手椅上睡着，那就是我们。”
即使是没有孩子的人感到筋疲力尽生活的要求：“……你一整天都忙、忙、忙，晚上还要和同事出去……而你唯一能独处的时间就是你睡觉的五六个小时……”
需要在其他国家进行更大规模的、以人口为基础的研究来支持这些发现，但结果表明，英国中年女性并不认为更年期是她们改变性生活的主要原因。
迄今为止，关于更年期是否影响人中年性行为的研究结果好坏参半。一些没有显示任何效果， 尽管其他人发现了接受激素替代疗法治疗的更年期女性的性活动增加了 44%。
然而，梳理影响一个人的健康、幸福、情绪和性欲的各种因素是一个挑战。这项调查的独特之处在于它直接询问女性正在经历什么，尽管该研究仅限于顺性女性，指的是她们的异性恋关系。
尽管如此，该研究的作者警告反对“狭隘地关注性表达的直接决定因素”，例如激素，而是强调影响性福祉的“更广泛的社会背景”。
“我们希望这些发现能让女性放心，表明她们在人生的这个阶段并没有与其他女性格格不入，”说威灵斯。
“性生活的频率与性生活的满意度几乎没有关系，这表明亲密关系可能是决定性健康的一个更重要的因素——医护人员可能会向女性有益地传达这一信息。”
该研究发表在性研究杂志。
