如果宿醉是你熟悉的经历，那么你可能有自己的宿醉治疗方法，试图让自己从那种痛苦的、僵尸般的状态中恢复过来。
然而，我们有坏消息：新的研究表明，大多数治疗方法背后没有任何坚实的科学依据。
通过对之前对 386 名参与者进行的 21 项安慰剂对照试验进行审查，研究人员发现，任何所谓的宿醉疗法的有效性的科学证据充其量都是可疑的。
特别是，这些实验的运行和评估方式需要改进——例如，使用标准化量表来衡量宿醉症状，而不是依赖自我报告。
“我们的研究发现，这些宿醉疗法的证据质量非常低，需要提供更严格的评估，”流行病学家埃默特·罗伯茨说，来自英国伦敦国王学院。
“目前，预防宿醉症状最可靠的方法是戒酒或适量饮酒。”
这 21 项研究着眼于多种解酒疗法，包括丁香提取物、红参、韩国梨汁——其中一些您可能曾经尝试过。
虽然宿醉症状在某些情况下确实有所改善，但用于收集和评估数据的方法并没有达到足够稳健的标准。
所有所谓的补救措施都没有在一项以上的研究中得到测试，而且报告的结果也没有被独立复制。抽样是另一个问题，有八项研究仅涉及男性参与者。
研究人员还注意到，之前的研究在饮酒量以及之前吃的食物量等影响因素方面存在很大差异。所有这些领域的改进可能会揭示哪些宿醉疗法（如果有的话）实际上是有效的。
研究人员在他们的研究中写道：“许多药物都声称可以有效缓解宿醉症状，其中许多药物被宣传为宿醉‘疗法’。”发表论文。 “然而，缺乏对文献的最新科学检验。”
而丁香提取物，托芬那酸（偏头痛治疗），以及B6-模拟吡啶醇根据本次审查，显示出最有希望的宿醉治疗方法，但证据还不够充分，需要进一步的研究来证实其有效性。
鉴于我们人类对饮酒的喜爱，人们对酒精的潜力如此大的兴趣也许并不奇怪。宿醉疗法甚至解酒小玩意有望迅速扭转一两杯过量饮酒的不良影响。
然而，重要的是要记住，酗酒造成的损害不仅限于第二天早上的痛苦，甚至对我们的身体造成伤害。基本认知过程。也许宿醉留下来作为警告是最好的。
“宿醉症状会导致严重的痛苦并影响人们的就业和学习成绩，”罗伯茨说。
“鉴于媒体对哪种宿醉疗法有效或无效的持续猜测，有关声称治疗或预防宿醉的物质的有效性的问题似乎引起了公众的极大兴趣。”
该研究发表于瘾。
