有些人与多动症， 或者注意力缺陷多动障碍，可以更好地诊断“适应不良的白日梦”，根据最近的一项研究。
白日梦是一种正常现象，即大脑沉浸在想象的环境中。 对于大多数人来说，白日梦是一种有趣的、短暂的远离现实世界的干扰，但对于其他人来说，白日梦可能会变得过度，甚至持续几个小时。
事实上，有些人可以花最多一半的清醒时间他们沉浸在自己的内心世界中，正如你可以想象的那样，这使得他们很难参与日常生活。
适应不良白日梦（MD）目前并不被认为是一种精神疾病； 相反，它对注意力的特有影响意味着它通常被归为多动症等疾病的症状。
研究表明，在经历 MD 的人中约 77%也被诊断患有多动症。 但仅仅因为这些条件重叠，并不意味着它们是同一件事。 心理学家最近发现证据表明MD实际上是一种独特的疾病。
ADHD 的典型特征是“不受管制的注意力系统”，这可能会导致一段时间注意力过度集中和注意力不集中。 另一方面，适应不良的白日梦在某种程度上更像是一种行为成瘾，将大脑拉回复杂而生动的想象状态。
在一小群 83 名 ADHD 患者中，研究人员发现略高于 20% 的人也符合 MD 的标准； 这远低于同时符合多动症标准的 MD 患者的百分比。
这表明这两种疾病确实彼此不同。
“如果我们发现 ADHD 成年人中 MD 的发病率对称较高，那么可以公平地说 MD 的新概念是多余的，因为它几乎等同于现有的 ADHD 诊断。”解释。
“然而，这项研究中发现的不对称性与我们的理论主张一致，即 MD 是一种独立的心理现象，它常常会造成注意力缺陷作为副作用。”
需要进一步的研究来支持 MD 作为一种独特的精神疾病的观点，但这项小型研究的证据表明 MD 与典型的 ADHD 有本质上的不同。
在问卷调查中，符合适应不良白日梦标准的参与者表示，他们在完成一项任务之前很难全神贯注，但与多动症标记所描述的方式不同。
相反，参与者表示，他们自我引导自己的白日梦，沉浸在生动而奇幻的情境中，这使得他们很难专注于外部任务。
注意力的丧失似乎比他们强迫性做白日梦更重要。
“我们认为，多动症的诊断并不能充分描述此类病例中的问题，”作者得出结论。
这一假设得到了以下事实的进一步支持：同时满足 MD 和 ADHD 标准的参与者报告的心理困扰程度明显高于仅满足 ADHD 标准的参与者。
作者认为，这表明过度做白日梦可能源于逃避抑郁想法、低自尊或孤独的渴望。
这一发现很重要，因为如果 MD 和 ADHD 具有不同的潜在机制，它们可能不会对相同的干预措施做出反应。
“如果你的注意力缺陷多动症源于一般性的走神和不断变化的干扰（这是典型的注意力缺陷多动症的特征），那么你可能需要不同的治疗，而不是如果你发现自己强迫性地陷入复杂的、叙述性的、生动的和高度情绪化的幻想中（ MD 的特征）”，心理学家 Nirit Soffer-Dudek向 PsyPost 解释。
“如果是后者，我们建议寻求心理帮助，并向临床医生介绍MD的概念，MD的概念在过去几年已被广泛研究，但仍然鲜为人知。”
如果没有正确理解MD，甚至不清楚有多少人可能有紊乱。
期间新冠肺炎封锁，医学博士似乎有成为一个更大的问题，增加了这样一个观点：白日梦是我们的大脑应对创伤的方式，而不仅仅是沉迷于游离的想法。
该研究发表在临床心理学杂志。
