一项小型实验表明，夜间佩戴琥珀色眼镜可以帮助双相情感障碍患者在短短三天内减轻躁狂症状。
如果结果在更大规模的研究中得到验证，它可以为患者提供一种管理心理健康状况以及睡眠模式的新方法。
琥珀色眼镜的好处是它们可以阻挡蓝光——阳光和光线的主要成分从我们的电脑和手机屏幕上向我们微笑。
早上，正是这种蓝光帮助我们每天重置生物钟。 但越来越多的证据表明晚上过多的蓝光照射有关问题包括失眠、肥胖、，以及其他精神疾病。
世界各地的研究人员目前正在更好地了解这种深夜蓝光暴露如何影响我们，以及避免它是否可以帮助患有躁狂抑郁症和躁郁症等疾病的人。
为了测试这一点，来自挪威卑尔根大学和瓦伦医院的一组研究人员让 32 名患有双相情感障碍住院的患者在正常治疗之外，从下午 6 点到早上 8 点佩戴琥珀色或透明眼镜，为期一周。
使用以下方法评估他们的症状青年狂热评定量表，满分 60 分，是各医院使用的标准衡量标准。
试验结束时，只有 23 名患者坚持进行实验——其中 12 名患者佩戴琥珀色眼镜，11 名患者发出警告眼镜。 尽管样本量很小，但结果却相当惊人。
平均而言，佩戴防蓝光眼镜的人的 YMRS 分数下降了 14.1 分（满分 60 分），而佩戴透明眼镜的人的分数仅提高了约 1.7 分。
并且在短短三天内就看到了好处。
首席研究员 Tone Henriksen 表示：“变化之大和改善之快让我感到惊讶。”告诉《新闻周刊》的道格拉斯·梅因。
虽然现在对这些结果过于兴奋还为时过早——我们需要为此进行更多的独立研究——但它的前景令人难以置信，因为大多数药物治疗尚不知道能提供如此显着和快速的转变。
俄勒冈州撒玛利亚健康服务中心的精神病学家詹姆斯·菲尔普斯（James Phelps）没有参与这项研究，打电话给他们“令人惊叹的结果”。
该团队并没有调查这种改善背后到底是哪种生物机制，但之前的研究表明，阻挡蓝光可以帮助改善人们的睡眠质量——众所周知，这反过来又可以改善心理健康。
在过去的几十年里，科学家们已经证明，眼睛中的蓝光是由一种独特类型的受体细胞检测到的，这种受体细胞称为本质上光响应的视网膜神经节细胞。
这些受体只接收蓝光，并且直接与生物钟所在的下丘脑进行交流，这就是为什么研究人员假设它们在睡眠模式和代谢调节中发挥如此重要的作用。
琥珀色眼镜之所以有效，是因为它们可以阻挡与早晨相关的蓝光，从而有效地欺骗大脑，让大脑认为天是黑的。 这使得大脑的松果体能够产生褪黑激素并促进睡眠——这是我们都迫切需要的。
这并不是第一次证明琥珀色眼镜有助于治疗双相情感障碍。时间回到2009年菲尔普斯和他的团队发现，20 名患有失眠症的躁郁症患者中有一半在晚上戴上眼镜后睡眠质量有了显着改善。
2005年的一篇论文研究表明，将 16 名双相情感障碍患者每天关在黑暗的房间里 14 小时，极大地缓解了他们的躁狂症状，但显然让人们在黑暗中呆上半天以上并不像简单地戴上琥珀色眼镜那么方便。
现在还为时尚早，但几乎20% 的人患有双相情感障碍在美国可能会自杀——其中之一任何精神疾病的发病率最高- 有了新的治疗选择真是令人兴奋。
该研究已出版于双相情感障碍。
