没有人喜欢长时间工作，但是一项新的研究为您为什么要坚强并告诉老板要回家过夜提供了令人震惊的证据。根据英国的研究人员的说法，在一周中工作更长的时间的人大大增加了中风的机会。
在同类最大的研究项目中，伦敦大学学院的研究人员审查了25项研究，其中涉及来自欧洲，美国和澳大利亚的60万名男女。查看数据时，他们发现每周工作55小时或更长时间的人的中风风险比工作35-40小时的工作更平衡的人高33％。工作时间更长的时间也使它增加了13％的冠状动脉疾病风险。
流行病学教授MikaKivimäki表示：“关于该主题的所有可用研究的汇总使我们能够以比以前更有可能的精度调查工作时间与心血管疾病风险之间的关联。” “卫生专业人员应该意识到，长时间工作与中风的风险显着增加有关，也许也可能增加冠心病。”
研究人员发现，清晰的模式是，您工作的时间越长，您的中风和心脏病风险就越高 - 即使考虑到其他已知的风险因素，例如年龄，性别和社会经济状况，以及诸如吸烟，饮酒和体育活动之类的行为修饰符。在41至48小时之间工作，您的中风风险增加了10％，如果您工作49至54小时，风险会增加27％。
这些发现，发表在柳叶刀，可能会对我们处理工作概念和工作周的方式产生重大影响。抛弃所有明显的人道，社会问题，即使从经济角度来看，“燃烧午夜石油”也没有意义。鉴于我们必须花的大量钱为了治疗和管理心血管疾病，决策者很难忽略研究的意思。
“长时间的工作时间并不是一个可忽略的……对于所有经合组织国家来说，平均有12％的就业男性和5％的受雇妇女每周工作超过50小时，”Urban Janlert说，来自瑞典Umeå大学的研究人员，他没有参与研究。
尽管某些国家有工作时间的立法，例如。欧盟的工作时间指令使人们有权将平均工作时间限制为每周48小时 - 并非总是实施。因此，工作日的时间长度主要是中风的重要决定因素，但也许对于冠心病而言也是一个重要的发现，是一个重要的发现。”
除了减少我们的时间外，工作场所还应考虑实施一项工作时间小睡的政策，这已被证明是以多种方式对我们的健康有益。嘿，他们最重要的资源是我们，对吗？正确的。
