在按照健康标准过于瘦的模型和许多美国妇女的腰部扩大的腰围使她们属于肥胖的类别之间，您如何可靠地判断自己的体重？
也许你不能。
在一项新研究中，近25％的超重和肥胖的妇女被评为正常甚至体重不足的人，而大量的女性参与者则是正常或体重不足的女性参与者，报告了练习节食行为，其中一些人不健康，以减少体重。 [7个真正有效的饮食技巧这是给出的
加尔维斯顿德克萨斯大学医学分支机构（UTMB）的研究人员说，两个身体大小的偏斜 - 忽略了自己的体重过剩，而错误地认为自己是胖的人 - 引起人们的关注。
首席作家Abbey Berenson博士说：“不认识到自己超重的超重个人超重的饮食可能性要小得多。 “这些患者有心血管疾病，2型糖尿病和其他严重问题的风险。”
贝伦森对生活科学说：“如果有更多的人超重，那么您更有可能将其视为正常情况，”贝伦森告诉《生命科学》。
“我不胖”
Berenson和UTMB同事Mahbubur Rahman分析了2200多名18至25岁的美国妇女的调查结果，她们回答了有关自我感知的体重，实际身高和体重以及社会人口统计学变量的问题。例如，调查问：“您如何描述自己的体重？”并为参与者选择了以下答案：“非常体重，体重不足，体重略有体重，稍微超重，非常超重。”
参与者还报告了上一周中至少连续30分钟进行的天数，以及他们在该疾病上的不健康与体重相关的行为，包括使用减肥药，减肥粉或饮食粉或饮食液体；泻药或利尿剂；引起呕吐；跳过餐；节食/饮食较少或不同；吸烟更多的香烟（可以抑制食欲）；或避免碳水化合物。
参与者根据其身体质量指数对正常体重进行分类。总体而言，有52％的研究参与者患有BMI，他们将其归类为超重或肥胖。
超重的西班牙裔和非洲裔美国人的股份，他们认为自己是正常的重量（分别将近25％和30％），大大大于白人受访者。超重的白人妇女中有15％认为自己是正常或体重不足。
在另一端，16％的白人妇女和20％的西班牙裔妇女正常或体重不足以为他们超重。
不知道自己脂肪的人比其他人从事健康或不健康的体重相关行为的可能性要小得多。同时，那些错误地认为自己超重的人的可能性是识别出正常体重饮食，跳过餐和抽烟的女性的两倍以上。
伙计们，女孩和体重
该研究的重点是年轻妇女部分是因为研究人员寻求志愿者的计划生育诊所的客户。贝伦森说：“此外，这一年龄人口已被证明是行为的风险增加，使他们的健康受到威胁。”
即使这样，伙计们没有免疫。基于2009年发表在《流行病学》杂志上的研究，男人更容易想到自己的体重可以很好，而实际上它符合超重或肥胖的标准。例如，超过20岁的超重男性表示，他们“体重不足”或“大约是合适的体重”，而女性不到四分之一（22％）。对于肥胖男性，有12％的人报告体重不足或正常体重，而该研究中的女性为4.5％。
贝伦森（Berenson）认为，媒体可能会因误解而受到责任。她在电话采访中说，您比一个矮胖的女人更有可能看到一个胖男人的领导角色。
成年人不仅误判自己的体重，还将模糊的镜头指向孩子。在6月发表在《临床儿科》杂志上的一项研究中，研究人员发现有71％的参加超重或肥胖学步的父母误解了孩子的体重比健康更健康或轻。
为了使人们保持直截了当的体重，贝伦森建议医生对待BMI，就像其他例行筛查一样，例如血压。就像医生可能会让您知道您的血压读数已经升高一样，他或她也会让您知道您的身体质量指数是否在超重/肥胖的范围内，正常或体重不足。
这项研究在12月的妇产科期刊上详细介绍了这项研究。
