本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）在他的文章“经济的降低光成本的经济项目中，首先提出了在春季和秋季回到一个小时向前重置一个小时的想法，该项目于1784年4月发表在《巴黎杂志》上。
富兰克林的建议在很大程度上被忽略了，直到1907年英国人威廉·威利特（William Willett）再次提出，后者写了一本名为“浪费日光”的小册子。尽管英国下议院拒绝了威利特的提议推进时钟春季的一个小时，1908年秋天再次回来，1916年议会引入了英国夏季。
许多其他国家在适应夏季时改变了时钟，但是美国才在第一次世界大战结束时开始这样做，以节省能源。众议院以252票对40票通过了“拯救日光”的法律，官方首先节省日光时间于1918年3月15日举行。这最初是遇到了很大的抵抗力，《春季前进：日光节省时间的年度疯狂》一书的作者迈克尔·唐宁（Michael Downing）所说。
唐宁写道：“当国会把手指戳入该国每个时钟的面孔时，数百万美国人畏缩了一下。” “通过决心击败政府的大手头，”夏令时拯救了时间对手，“举起了圣地狱，誓言要将国家归还实时，正常的时间，农场时间，阳光，这是他们喜欢将其视为“上帝的时间。”的时间。
尽管公众强烈抗议，政府官员将时间变化直到1919年，并允许州和地方政府决定是否继续这种做法。在第二次世界大战期间，它被重新生成，但在战争之后，该决定再次落到了美国。
实际上，即使国会正式使时间根据1966年的《统一时间法》更改法律，它也只有公众决定观察日光储蓄时间，它也必须统一地做到这一点。夏威夷和亚利桑那州（除纳瓦霍人保留地外）仍然选择不参加大会，其中一些美国领土，包括美国萨摩亚，关岛，波多黎各和维尔京群岛。
最初，时钟在4月的最后一个星期日弹跳，并在10月的最后一个星期日转回，但2005年的《能源政策法案》将日光节省时间的开始转移到了3月的第二个星期日和11月的第一个星期日。
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