除夏威夷和亚利桑那州以外的大多数美国地区，美国大部分地区都会在落后时间落后一个小时。
重置时钟的烦恼（或忘记了一个小时，在星期日提前一个小时出现）可能会提出一个问题，为什么我们首先要打扰这个Rigmarole。
节省日光的时间通常与oh-so sweet相关额外的睡眠时间在秋季和春季不太忙碌的一个小时损失，但有些最初的原因是每年两次重置我们的时钟节省能源并为零售商，体育赛事和其他活动的活动提供更多的日光工作时间。
早在1700年代，人们就意识到有可能通过在夏季提前一个小时跳下时钟来节省能源 - 本杰明·富兰克林甚至写了这一点 - 尽管直到20世纪才实践这个想法。
在两次世界大战期间，美国和英国开始观察夏令时的节省时间。
战争结束后，美国各州可以自由选择是否观察日光节省时间和日历的开始日期。结果是对于旅行者和新闻播放人员而言，时间混乱。 1966年，国会颁布了《统一时间法》，该法案指出，如果有任何州观察到的日光节省，它必须遵循统一的协议，在全国各地的同一日期开始和结束。
从2007年开始，2005年的《能源政策法案》将日光节省时间延长了四个星期，从春季前三周开始，并在秋天的一周后结束。夏令时现在从3月的第二个星期日开始，并于11月的第一个星期日结束。
它以前始于4月的第一个星期日，于10月的最后一个星期日结束，因此额外的一周给予捣蛋者日落前一个珍贵的糖果收集小时。
但是，并不是每个人都对夏令时的节省时间感到疯狂，有些州则一起选择了所有人，而另一些州则建议这样做。
夏威夷从未观察到夏令时的节省时间，因为它的热带纬度意味着它的日光时间保持不变。亚利桑那州同样没有观察到自1967年以来的日光节省时间，因为夏季的额外日光只是意味着更多的能源消耗以保持沙漠州的居民凉爽。
许多阿拉斯加人想停止观察日光的节省时间，因为从夏天到冬天的日光变化在其北端的纬度已经如此极端。今年甚至已经在该州提出了一份请愿书，以废除在阿拉斯加拯救日光的纪念。
佛罗里达州也发现夏令时节省了时间，因为它的纬度向南。 2008年，一名佛罗里达州参议员提出了一项法案，以废除佛罗里达州的实践。
从1970年到2006年，印第安纳州的大多数人没有观察到日光时间，但是在该州西部八个县从东部转移到中央时区之后，2006年4月开始这样做。
包括波多黎各和美国维尔京群岛在内的美国领土都没有观察到夏令时。
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