研究人员说,现在可以借助类似于加油口罩的设备和迷你杰特帕克斯的设备来分析武术家的精力。
科学家补充说,这些发现可以帮助武术家训练成为更好的战士。
武术空手道,柔道和陶口多多年来一直很受欢迎,结合不同技术的混合武术最近在受欢迎程度上一直在上升。调查身体在战斗中所做的事情可能有助于阐明训练武术家可能想要表现更好的训练。
长期以来,科学家一直能够研究在实验室条件下易于复制的可预测运动,例如骑自行车,人们本质上留在一个地方。现在,技术的进步正在帮助研究人员更好地研究诸如柔道等复杂和不可预测的运动。
每项运动都对三种能源系统提出要求:有氧代谢使用氧气将养分转化为能量;当需要强烈的能量爆发时,乳酸厌氧代谢会产生无氧的能量,仅来自葡萄糖等糖,乳酸作为副产物。对于非常短的能量爆发,绿色厌氧代谢可产生无氧的能量,而无需产生乳酸。有氧运动包括长途跑步,厌氧运动包括举重。
为了找出每个能源系统在柔道中的相对贡献,科学家拥有柔道从业者或柔道的,穿着便携式加油分析仪,看起来有点像防毒面具和迷你杰特帕克斯。这有助于衡量柔道运动在运动时消耗的氧气。科学家还研究了他们在运动前后消耗的氧气,以及运动前后的血液乳酸浓度。 [查看柔道实验的视频这是给出的
在一个实验中,柔道进行了三种不同的投掷五分钟,每15秒一次。研究人员发现有些罚球要求有氧活性较高,例如seoi-nage或肩膀投掷,而其他人则强烈依赖厌氧活动,例如Harai-Goshi或扫荡的臀部。这些发现有助于揭示武术家可能希望专注于训练的哪些练习。
研究员艾默生·弗兰奇尼(Emerson Franchini)在巴西圣保罗大学的体育科学家艾默生·弗兰奇尼(Emerson Franchini)告诉Livescience:“知道柔道中常用的不同练习和技术的生理需求可以改善训练的方式。” “我们还专注于比赛之间的恢复过程 - 在战斗运动中,通常运动员在同一天进行许多比赛,而两次连续比赛之间的恢复对于表现非常重要。”
科学家在3月20日在《可视化实验杂志》上详细介绍了他们的研究。
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