
最近的研究表明,患有注意力缺陷/多动症(ADHD)的儿童在运动时的表现更好。
在过去的几年中,对动物和多动症患者的研究表明,运动可能会减少冲动性并提高注意力。
调查结果表明锻炼可以用作替代方案多动症治疗专家说,,或与药物结合使用。
研究人员强调,到目前为止的研究很小,需要更多的工作来验证这些结果。专家说,我们还不知道哪种类型的锻炼或多少数量会带来好处。
但是,调查结果引起了人们的关注取消休息专家说,从患有多动症的孩子(这是在课堂上表现出来的一种惩罚形式),实际上可能会推动更多的不良行为。
纽约市的儿童精神科医生梅尔文·奥蒂斯(Melvin Oatis)博士说:“通常,有多动症的孩子需要参加体育课,需要休息。”奥蒂斯说,通常,如果老师知道孩子患有多动症,他们应该使用其他形式的纪律,例如鼓励良好的行为。
多动症的运动益处
目前,许多治疗多动症儿童认为运动有帮助的人,有些人使用运动建议作为药物的辅助手段,但不能替代药物。奥蒂斯说,有多动症的孩子在消耗一些精力后会感到不安,更专注。但是,燕麦指出,所有孩子都不是这样 - 有些孩子的能量水平在运动后升高,他们无法恢复原状。
托马斯·伦茨(Thomas Lenz)说,锻炼和多动症药物以非常相似的方式对大脑作用。伦茨说,这些化学物质的失衡被认为会导致多动症症状。
研究人员刚刚开始研究运动作为多动症的潜在治疗方法。
最近,佛蒙特大学的心理学教授贝蒂·霍扎(Betsy Hoza)和同事学习了17名5至8岁的ADHD儿童。孩子们参加了30分钟的中度到vig练习,例如演奏标签,例如在放学前。八周后,孩子们表明冲动的改善霍扎说,侵略性,不太可能打断其他人。此外,大约三分之二的父母和老师说,计划结束后,孩子们的整体有所改善。
新罕布什尔州汉诺威市达特茅斯学院的副教授戴维·布奇(David Bucci)表明,与不运动的大鼠相比,与多动症相似的疾病的大鼠可以提高其忽略分心刺激的能力。
但是,许多人仍然未知。研究尚未将运动与多动症药物Hoza说,看看一个人是否比另一个更有效,或者两者组合具有添加效益。她说,此外,研究人员应该探索的儿童反应可能存在性别差异。
带走休息?
临床心理学家兼儿童和成人首席执行官露丝·休斯(Ruth Hughes)说,患有多动症儿童的惩罚是一种普遍的情况,因为他们经常听到父母对这个问题的消息。 (Chadd是一个多动症支持和倡导组织。)
休斯说:“这对父母来说非常令人沮丧。”她说:“对这些孩子的体育锻炼的需求对这些孩子很重要。如果有机会在休假中跑来跑去,他们的表现会更好。”
Lenz将其从患有多动症的孩子带走,从低血糖的人那里拿走食物。就像休息一样,食物是改善症状所需的。
伦茨说:“实际上,您只是在撤消他们所需的待遇,以使这种行为变得更加一致。”
但是,来自纽约的儿童精神病医生燕麦片对某些孩子说,取消休息可能会激发孩子们改变自己的行为。而且因为患有多动症的孩子可以还有其他心理健康问题,包括焦虑,课堂上的不良行为可能不一定是其多动症的结果。奥蒂斯说:“ [这不是一个千篇一律的东西。”
休斯说,帮助患有多动症的孩子表现得更好的最好方法之一就是认识和奖励良好的行为。她说:“找你的孩子做正确的事,并以此为例。”
传递:初步工作表明锻炼可以改善多动症的症状。专家说,总的来说,老师不应因为孩子们需要它而从患有多动症的孩子那里夺走休息。
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