您实际上可能不会在锻炼时努力胃口。一项新的研究表明，早晨锻炼可能会减少一个人对食物的渴望。
来自杨百翰大学（BYU）的研究人员使用电极来测量35名女性的神经活动，同时在两个不同的日子看食物的照片。有一天，这些妇女花了45分钟的早晨锻炼，而在前几天，她们没有运动。
研究人员发现，锻炼后，参与者对食物图像的注意力响应下降了。在整天的剩余时间里，无论体重指数如何，锻炼的妇女也表现出全部体育锻炼的增加。 （研究中，大约一半的妇女肥胖了。）妇女在锻炼当天没有吃更多的食物来“弥补”锻炼中燃烧的卡路里。相反，参与者消耗的食物与非运动日相同。
研究人员说，需要更多的工作来确定这些影响持续多长时间以及长期运动是否会对人的食物动机产生任何影响。
这项研究（现在在线）将出现在10月的《体育与运动医学与科学》杂志上。
在Twitter上关注LiveScience@livescience。我们也在Facebook和Google+。
