与许多节食者的mo吟相反，饥饿可能会让您开心。或者，至少它可以是一个严肃的动机，其进化目的是帮助您找到晚餐而不是吃晚饭。
当我们的身体注意到我们需要更多的卡路里，称为Ghrelin升高的激素水平。众所周知，Ghrelin会刺激饥饿，但新的研究表明，这可能是其作为压力 - 强力的主要工作的副作用。
研究人员通过多种方法（包括长期）操纵小鼠的生长素卡路里限制，生长素素注射和遗传修饰，使小鼠发出麻木的作用。
生长素活性有限的小鼠似乎很沮丧。如果被推入深水，他们就不会努力游泳。当引入迷宫时，他们会紧紧抓住入口。当与其他老鼠一起放置时，它们倾向于自己保持自己。 （当给小鼠通常开处方的小剂量抗抑郁药时，这些行为被逆转。）
相比之下，高水平的生长素素的小鼠在深水中能够大能地游动，寻找逃生。他们热切地探索了新环境。他们更社交。
在这样的测试中，人们认为小鼠是人类的好类似物。这项由美国国立卫生研究院和其他组织资助的研究在2008年7月的《杂志》上详细介绍自然神经科学。
在野外
研究人员认为饥饿感幸福是一种自适应措施。获得食物，尤其是在野外，需要集中精力，头脑清晰的感知并经常合作。
如果饥饿使我们在放克中走来走去，我们可能会成为别人的晚餐。取而代之的是，生长素激励并专注于获得一些食物！统计！
饥饿不是唯一的压力源这会导致生长素升高。社交焦虑也会刺激它。当小鼠暴露于较旧的“欺负”老鼠（思考，霸道的老板）时，生长素释放的水平上升并保持高数周。
升高的生长素可能是为什么有些人在压力下暴饮暴食的原因。研究表明，如果避免了压力引起的零食，那么生长素素水平将保持很高，并帮助我们以一种平静，有效的方式面对压力源。
可能会上瘾
当我们真正饿的时候，那怎么样？当然，这没什么好玩的！
德克萨斯大学西南医学中心的首席研究员迈克尔·卢特（Michael Lutter）说：“在您失去体重的10％到15％之前，您才真正看到[抗抑郁药]的效果。”但是，一旦您从ghrelin那里得到定期提升，它可能会上瘾 - 这可以解释为什么厌食症会很难康复。
它还可以解释卡路里限制（CR）运动。 CR奉献者至少是通过动物研究激励的，这些动物研究表明，饮食饮食少于20％至30％的延长寿命（即使根据2007年3月的美国医学协会杂志，它也会导致骨骼和肌肉浪费，便秘，便秘，头晕和其他健康状况不佳的迹象）。
尽管CR的抗衰老效果可能是通过不同的机制运行的，但如果长时间饮食还可以使CR追随者提高情绪，Lutter不会感到惊讶。
