一项新研究表明，维生素B12可以帮助预防阿尔茨海默氏病。
“即使[维生素B12]的相对较小的变化也会显着影响发展的风险”阿尔茨海默氏病，瑞典Karolinska研究所的研究研究员Babak Hooshmand博士告诉MyHealthNewsdaily。
Hooshmand说，当人体具有正常水平的维生素B12时，它可以抵消称为同型半胱氨酸的血液中一种化合物的作用，该血液在高水平上与阿尔茨海默氏病和中风有关。
维生素B12最常见于鱼，肉和强化谷物。根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的说法，由于其推定的能源效应，它在过去几年中也越来越受欢迎，但是没有证据表明服用补充剂会增加不足维生素不足的人的能量水平。
Hooshmand说，与服用任何补充，饮料，射击或注射相比，在B12中自然食用的食物是获得维生素的更好方法。
该研究将于明天（10月19日）发表在《神经病学杂志》上。
血液检查和B12
研究人员监视了271名芬兰人，年龄65至79，谁没有痴呆症。到七年研究结束时，有17人发展阿尔茨海默氏病。
研究中的每个人都采集了血液样本，研究人员监测了他们的同型半胱氨酸和维生素B12水平。研究中没有人服用B12补充剂。
Hooshmand说，研究人员发现，即使维生素B12的幅度很小，对降低阿尔茨海默氏病的风险也产生了深远的影响。
即使考虑到年龄，性别，血压，体重和吸烟状况，结果也保持真实。
大脑和B12
这些发现支持对B12对内存影响的其他研究。 2004年，一项发表在《神经心理学》杂志上的研究发现，在已经患有阿尔茨海默氏病风险的老年人中，维生素B12缺乏症的人在记忆测试上的表现比正常B12水平的老年人在记忆测试上的表现差。
在9月份的PLOS One杂志上的一项研究中，牛津大学科学家发现，维生素B12补充剂的补充降低了患有轻度认知障碍的老年人的脑收缩率，这是阿尔茨海默氏病的前体。
霍什曼德说，他的新研究需要与较大的参与者进行重复，然后才能影响临床实践。
他说，还需要进行研究，以测试维生素B12补充干预措施是否在降低阿尔茨海默氏病风险方面有所作为。
