尽管儿童的诞生似乎是父母采用或巩固健康习惯并将其转移到后代的理想时机，但一项新的研究表明，现实只是相反的父母身份本身可能对这些健康行为构成障碍。
研究人员研究了1,500名不同种族和社会经济背景的年轻人，以衡量育儿对饮食，体育锻炼和体重指数（BMI）。在10年期间，对年轻人进行了三次调查。有孩子的妇女的BMI较高，食用更多含糖饮料比没有的女人，父亲和母亲都从事少的体育锻炼比非父母。
明尼苏达大学的临床家庭研究员Jerica Berge说：“如果以年轻的父母的身份建立和学习，那么成年后很可能会持续。”
她说：“我们需要提供支持以帮助他们，”为了教他们，他们可以关注他们的健康以及所有这些对育儿的要求。”
父母吃得更多蔬菜比非父母，但这是他们总体上吸收更多卡路里的事实。
虽然需要进行更多的研究来确认研究的结果并看到长期影响，但伯格表示，计划随访，以了解父母最终对孩子生活方式的不健康行为的影响。
伯吉说：“父母为孩子们模仿吃什么和做什么。” “这是通常的想法是，孩子们模仿，复制，父母，这是我们关心的想法。这可能对他们的健康和孩子来说意味着负面的事情。”
孩子也可能正在影响父母的习惯。
“父母非常忙于照顾孩子，他们不会照顾好自己的，”纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院儿科副教授基思·托马斯·阿尤布（Keith-Thomas Ayoob）说，他没有参与研究。 “他们改变了自己的饮食习惯，以符合孩子的喜好。”
而且，他告诉MyHealthNewsdaily：“父母从整个过程中筋疲力尽，他们不愿意运动，这是不幸的。”
由于体育锻炼的主要障碍是时间，研究人员鼓励父母对构成运动的构成方式有所不同，并用操场代替健身房。
伯格说：“身体活动可能与我的孩子在公园里身体活跃。”
这还可以包括使用远足，骑自行车，然后简单地出去玩捕捞，作为家庭活动，为父母和孩子都提供锻炼。
Ayoob说：“一种可能的解决方案是停止思考饮食良好，并保持身体活跃，成为一个添加的添加剂，并开始将其作为家庭生活方式和家庭娱乐的一部分开始思考。” “这并不意味着去健身房，而是意味着[计划]身体活跃的事情。”
伯格说，后续研究的希望之一是设计干预措施，以改善年轻父母及其子女的健康。
她说：“我们已经确定了这个高风险的时间，以使不健康的习惯养成不健康的习惯，并指出这些信息为“提供支持，以便他们可以关注自己的健康以及育儿的需求”。
挑战的一部分是找到一个向父母传达信息的地方。伯格说，儿科医生办公室可能是一个起点，但是阿尤布质疑他们是否能够应付成人饮食习惯的能力。相反，他建议将家庭送往营养师。
由于改变习惯很困难，Ayoob指出，这些生活方式问题很重要，但并不紧迫。
他说：“我们明天不必到达那里。” “我喜欢采取一年的态度，说'看，这个时候您想去哪里，您将要做什么才能到达那里？''
但是跟随对父母及其子女很重要。
“我从来没有看到孩子比父母更好的饮食习惯，”阿约布说。 “他们是榜样，无论他们是否喜欢。我们需要父母了解他们需要成为良好的榜样。”
传递：父母有不健康习惯的风险，但研究人员认为，家庭将体育锻炼和健康饮食成为整体生活方式的一部分。
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