一项新研究显示，在美国，几乎有五分之一的年轻人患有高血压。
但是，医生告诉他们高血压，并不是每个人都可能意识到自己患有无症状疾病，但只有一半的年龄在24至32岁之间的成年人都被告知，这表明并非每个人都知道他们患有无症状疾病。
如果一个年轻人去看医生进行检查，医生可能会筛选高血压。但是，如果人们不参观医疗保健专业人员，也没有使用廉价的监测员在家中测量自己的血压，那么他们就不会捕获自己的疾病。” Whitsel告诉MyHealthNewsdaily。
诊断和治疗高血压很重要，因为如果未经治疗，它会导致心脏病，心脏病发作和中风。
这项新研究今天（5月25日）在《流行病学》杂志上在线发表。
谁有高血压？
研究人员分析了从14,000名24至32岁的男女进行的健康数据，他们参加了全国青少年健康纵向研究，也称为Add Health研究。
他们发现，在这些人中，有19％的血压高，他们的血压读数为140/90毫米的汞或更高。
惠特塞尔说：“我们发现了每个人群中的结果：年龄，种族，种族，性别和肥胖水平。” “因此，似乎并没有集中在特定的个人中。”
但是，一些趋势确实出现了。研究人员发现，男人比女性患有高血压（男性的27％，女性为11％）。
受过大学教育的成年人根据这项研究，比只有高中文凭的人（占受过大学教育的人的22％，而高中教育的人的17％）的血压较小。
研究研究员北卡罗莱纳大学Chapel Hill的卡罗来纳州人口中心临时主任凯瑟琳·穆兰·哈里斯（Kathleen Mullan Harris）说，这结果是令人惊讶的，因为先前的一项研究，国家健康和营养检查调查表明，只有4％的年轻人患有高血压。
她说，调查结果中某些差异的可能原因是研究参与者的特征不同以及血压读数的准确性。但是，研究人员发现，在两项研究的结果中，这些原因都无法解释如此巨大的差异。
如何保持血压降低
哈里斯说，高血压是由社会，行为和生物学因素的混合引起的。但是，这项研究清楚地表明，成年年轻人的高血压是一种不健康的生活方式的体现。
哈里斯对MyHealthNewsdaily表示：“成年初期的这个阶段是年轻人搬出屋子，进入定期的生活方式选择并养成持续到成年的习惯。” “因此，我们认为这是生活过程中的重要时期，可以将注意力和筛查引起其健康和筛查，例如无症状的高血压。”
惠特尔提供了四种方法来防止高血压太高：
1。吃水果和蔬菜的均衡饮食。
2。减少钠的摄入量，对血压水平具有显着影响，每天不到2300毫克。
3。将每日饮酒限制为男性的两种或以下的饮料，而女性的饮酒量则不多。
4。确保你定期运动。根据疾病控制和预防中心的数据，成年人每周应至少进行150分钟的中度至剧烈的体育锻炼。
还有许多可以治疗高血压的药物，包括β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂和血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂。
传递：高血压没有任何症状，因此必须由医生筛查以确保您的血压不会太高，这一点很重要。
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