一项新研究显示，加班工作的人可能会有更高的机会患抑郁症。
对英国公务员的研究发现，每天工作11个小时以上的人的发展可能性几乎是两倍半抑郁症状比每天工作七个或八个小时的人。
芬兰职业健康研究所的教授玛丽安娜·维兰尼（Marianna Virtanen）博士说：“我每天都有一个观察结果，许多人似乎工作过多的时间，我认为可能值得研究是否存在与之相关的不利影响。”
Virtanen先前的研究表明，漫长的工作时间与睡眠障碍，心理困扰和焦虑。
她说：“这些可能是抑郁症的早期迹象或相关性。”
长时间的沮丧
研究人员分析了参与Whitehall II研究的大约2,000名中年人的数据，这是一项对1985年开始的英国公务员的长期研究。该研究包括在研究的早期阶段没有报告抑郁症的人，并维持全职工作。
他们发现，报告工作七到八个小时的1,105人中有38人患有抑郁症，而227人中有11人工作了11个小时以上。
该研究还发现，尽管总的来说，是男人处于关系中并保持更高的工作职位工作时间最长，职位较低或其他慢性病的年轻妇女也处于危险之中。
研究人员考虑了可能影响一个人患抑郁症的机会的其他因素，包括年龄，性别，社会经济地位，饮酒和身体健康。
加拿大约克大学教授罗纳德·伯克（Ronald Burke）说：“我对这些发现并不感到惊讶。”他研究健康，工作强度和工作成瘾。 “漫长的工作时间使人们远离对心理健康有助的活动：家人，朋友，社区，休闲，自我发展和康复。”伯克没有参与这项研究。
健康与工作场所
Virtanen说，在研究中还没有考虑到其他抑郁症的其他因素。
她说：“抑郁症是一种多因素障碍。” “理想的研究是拥有控制财务状况的数据，家庭关系，“以及其他可能导致一个加班人员的因素。
伯克希望看到包括“工作强度”的度量。
他说：“我们发现，工作强度比工作时间更强的心理健康预测指标。” “工作强度将比本研究中使用的工作压力更广泛。”
Virtanen说，将来，她希望研究其他人群的数据，以了解长时间工作可能与慢性疾病（例如癌症）有关。
根据她的研究，她说她主张工作场所对员工的压力较小，并缩短工作时间。她建议工人“区分工作和休闲，而不是跳过假期，照顾健康和福祉，尤其是睡眠和运动。”
通过它：长时间工作可以增加抑郁症的风险。
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