“健康的Geezer”在每周专栏中回答了有关健康和衰老的问题。
问题：老年人与受伤有关的主要原因是什么？
回答：在老年人中，跌倒是与伤害相关死亡的主要原因，也是非致命伤害和外伤的医院入院的最常见原因。在所有与跌倒有关的骨折中，髋关节断裂会导致死亡人数最多，导致最严重的健康问题，并极大地影响生活质量。
随着年龄的增长，我们的感官，反射和协调的力量会减少。我们为他们服用的疾病和药物可以为平衡问题做出贡献。然后是骨质疏松症- 一种骨头刺的疾病，使其更有可能捕捉。
您可以采取很多步骤防止跌倒以及折断骨头的可能性。这是一些重要的：
- 测试您的骨头。如果它们很虚弱，您的医生可以开药会放慢的药物骨丢失甚至可以增强骨骼，因此他们很难破裂。
- 定期运动。它使您变得更强壮，并保持关节，肌腱和韧带灵活。体重锻炼，例如步行可能会减慢骨质疏松症的骨质流失。
- 观看酒精。喝酒会影响您的反射，平衡。阐述是不必要的。
- 如果您躺下或坐着慢慢起床，以免感到头脑头。
（此外，请查看我们的姊妹网站有尊严有关具有跌落检测功能的医疗警报系统的深入评论。）
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