一项新的研究表明，每周享用几杯葡萄酒不仅可以保护您的心脏，还可能有助于保护您的心理健康。
西班牙的研究人员发现喝酒适度的酒精- 尤其是葡萄酒 - 与抑郁症风险较低有关。
每周消费两到七杯小酒的年龄较大的男人和女人的可能性降低了32％患有抑郁症这项研究表明，与从未喝酒的人相比。
这些结果似乎与以前的研究相矛盾，这些研究通常将饮酒与抑郁症的风险增加联系在一起。研究人员认为这种增加的风险是，人们可能会喝更多以掩盖抑郁症状，人们也可能会转向酒精来应对个人问题，例如失业，家庭问题或财务困境 - 所有这些因素也可能触发抑郁症发作。 [酒精影响您的健康的7种方式这是给出的
至于为什么这些发现似乎与其他关于酒精的研究相抵触，作家Miguel Martinez-Gonzalez博士是心脏病专家兼预防医学和公共卫生教授的Pamplona大学的预防医学和公共卫生教授饮酒问题。
他说：“在我们的研究人群中，饮酒的平均摄入量很低，食用方式通常是地中海的，饮酒优先来自葡萄酒，在饭期间食用，而没有暴饮暴食。”
该研究今天在线（8月29日）在《 BMC医学》杂志上发表。一些研究研究人员从酒精行业获得资金。
中等量保护
这项研究研究了西班牙55至80岁的5500多名男女，他们参与了一项研究试验，评估了地中海饮食对心脏病风险的影响。在研究开始时，他们都没有抑郁症。
在最多七年的随访期间，有443人报告说他们被诊断出患有抑郁症。
研究人员发现，每天平均每天喝5至15克酒精的饮酒者到中度饮酒者抑郁症的风险较低与戒除的人相比。 （一小杯酒含有约9克纯酒精）。
在食用适量葡萄酒的人中，观察到抑郁症的最低率。该研究发现，每周喝两到七杯小酒的男人和女人患抑郁症的可能性降低了30％，而那些不喝酒的人。
即使研究人员考虑了可能影响情绪障碍率的其他生活方式因素，例如性别，年龄，吸烟习惯，婚姻状况，教育和体育活动水平，这些结果仍然如此。
尽管马丁内斯·冈萨雷斯（Martinez-Gonzalez）表示，饮酒中等饮酒可能对大脑产生有益作用的确切原因，但在葡萄中发现的化合物可能有助于保护大脑的部分地区免受抑郁症涉及的炎症过程。
相反的发现
普罗维登斯布朗大学沃伦·阿尔珀特医学院的精神病学和人类行为副教授苏珊·拉姆西（Susan Ramsey）说，酒精与抑郁症的较低风险有关，这与大多数先前的工作有关。
拉姆齐（Ramsey）对酒精对抑郁症患者的影响进行了研究，他说发现的差异可能是由于研究中涉及的高度选择性样本，或者测量了抑郁症的方式。
她解释说，由于研究人员不包括目前患有抑郁症或服用药物的人以及有情绪障碍或与酒精有关的问题的人，因此他们的样本可能患有抑郁症的风险较低，尤其是在考虑年龄较大时。
拉姆西说：“从这项研究的发现概括到其他人群的能力非常有限。”
换句话说，现在烤饮酒是对这种常见情绪障碍的良好对冲为时过早。
拉姆西说：“在这一点上，就饮酒或葡萄酒消费作为防止抑郁症的一种手段提出任何建议。”
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