对于98％的不观看的美国人，法国失去了世界杯到意大利。尽管我本人不从事这项运动，也无法告诉爱尔兰烤火腿的英格兰贝克汉姆，但我读到法国没有机会。显然，法国的队长Zinedine Zidane是一个34岁的古代人。这就是所有体育作家在整个一周的决赛中都集中在决赛中的目的。如此古老的人可以参加比赛并赢得世界杯吗？
在34岁以北几年，我不得不问自己：“哇，34岁真的那么老吗？”
las，是。二十多岁的运动能力在二十多岁的时候达到了高峰，除了马拉松跑和扑克外，还达到了所有运动。没有什么可以把它带回来的。
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似乎很明显，我们谁都没有年轻衰老是不可避免的。然而，随着所有抗衰老的药水和戒律现在淹没了市场，可能需要提醒：每本书，粉末或药丸都有承诺的每本书，粉末或药丸，都有承诺的年轻人（不断变老的人，不断脱颖而出的器官），一种永远削弱的免疫系统，永远不会削弱大脑，这是一个永远敏锐的敏锐的人 - 完全是错误的，是错误的，天真的，朴实的启发性或超越或超越或超越欺骗性的。
考虑到迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）的书《成长年轻，寿命更长：扭转衰老的10个步骤》，其中以及“鲨鱼没有癌症”和“裸午餐”是有史以来最具欺骗性的书籍之一。乔普拉（Chopra）清楚地指出，衰老不是不可避免的，好像这不仅是语义问题，而且在某种分子层面上是正确的。
伦纳德·海弗利克（Leonard Hayflick衰老领域，对我的辩论总结了不久：“没有事实证明没有干预措施会放慢，停止或逆转衰老。期间。”
损坏发生
Hayflick说，老化不是可以逆转的过程。衰老是多年来在分子水平上的损害积累，这是固定生长和发育计划的无意副产品。损坏发生。年轻的身体像旧的身体一样频繁而随机地上升。缠绕的蛋白质分子可能以错误的方式折叠。 DNA的一部分可能无法正确复制，无论您是五个还是50。
年轻的身体可以更有效地修复自身，并将损坏保持在最低限度。这是因为维修机制本身（例如眼睛，，，，耳朵或身体的任何其他部位 - 没有时间被分子损伤所妥协。
我们可以通过锻炼恢复活力和身体能力的丧失由于不活动，但不是由于老化而导致的。
斯坦福大学医学院的沃尔特·博兹（Walter Bortz）是美国老年学会的前校长，他说，我们的不正确衰老概念可以更好地描述为废弃。他将“废弃”描述为演员的腿。腿部萎缩，削弱并看起来老了，但并没有真正“年龄”。通过锻炼，旧的，旧的腿部腿可能会再次变得至关重要和活跃。但是它不能变得“年轻”。
下降速度
博尔兹说，在分子水平上积累的最小损害导致整体身体能力下降仅在30岁左右后每年0.5％。 （几项研究表明，这种速度与职业运动员达到顶峰后的表现下降相匹配。）
这意味着，在您自然年龄的时候，不可避免的是不健康的不健康。遵循乔普拉（Chopra）的一些建议 - 无论如何，与他声称要完成的悬浮相比，无论是身体上可能是可能的事情）是否会让您感到健康，但您不会扩展您的寿命。
这不仅仅是挑剔。虚假的承诺是由这种抗衰老的宣教氛围而造成的，有时会违反金钱，有时健康受到损害。
获得智慧？
药房曾经有销售染发剂和皱纹面霜以掩盖衰老的迹象，现在是饮食中的饮食补充剂，可以提高性欲并恢复年轻的活力，有些像维生素E一样基本，而其他像碎鹿鹿角一样具有异国情调。网站推出具有使Rambo引以为傲的名称的产品，例如Ageforce Ultra Max 400和ReNeasis和重组GH。
在过去的十年中，数以百计的“抗衰老”诊所在美国开设了整个美国的诊所，为抗衰老荷尔蒙注射，一种未经证实且潜在的危险疗法的客户收取超过10,000美元的费用。
衰老带来的唯一积极的事情可能是智慧，是常识的积累。但是话又说回来，老年人正在丢下很多现金来保持年轻。旧齐达内（Old Zidane）非常愚蠢，使自己从这样的世界杯决赛中踢出并拿出任意球。
克里斯托弗·旺杰克（Christopher Wanjek）是书籍的作者不良药物“ 和 ”工作中的食物。”关于不良药物的疑问，他可能会在未来的专栏中回答。
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