基础B1是一种活动跟踪器，它是作为一种设备销售的，可帮助忙碌的人们适应日常生活。基础的一个显着特征是它包括心率监视器。该设备还跟踪更多的标准措施，例如采取的步骤，燃烧卡路里，距离行走和睡眠。价格标签从169.99美元到199.99美元不等，这是市场上最昂贵的活动跟踪器之一，价格高于Fitbit力量（$ 129.95）和脉搏（$ 99.95，还包括心脏监护仪）。基础值得额外的钱吗？我测试了该设备一周以找出答案。 （我们对B1 B1 Carbon Steel版本的评论即将推出）。
总体评分：6.8/10
基础的优点包括设备本身上的屏幕接口，包括心率监视器的包含以及称为习惯的功能，旨在通过实现设定目标来激励您变得更健康。
基础的缺点包括其大尺寸，缺乏监测卡路里摄入量的方法和同步时偶尔的故障。
设计/舒适：6/10
基础看起来像是数字手表。它具有可调节的皮带，可允许贴合的贴合性和一个屏幕，其中显示了时间和活动度量，包括采取的步骤，燃烧的卡路里，距离步行，步行时间和心率。 （按下一个按钮之一将使屏幕周期通过这些措施）。该设备的一个整洁功能是，当您扭动手腕以向下看屏幕时，屏幕的背光会发光 - 这意味着当您需要时，该光线就会闪耀。
不幸的是，基础有点笨重，只有一个尺寸。有时候，我不得不卸下设备才能脱下外套或长袖衬衫，因为该设备被卡在袖子上。我的猜测是，该设备需要一定尺寸，以适应其心率监测器和其他传感器（包括检测到皮肤温度和汗水的传感器）。尽管如此，该设备看上去对我来说很大，而且是一名身材娇小的女性，我不禁认为该设备对平均大小的男性更适合（也许更具吸引力）。
用户友好性：7/10
该基础非常友好。设备上的屏幕本身使用户可以在任何给定时刻查看自己的状况，因此他们不必将数据上传或同步智能手机并打开应用程序。
要查看有关数据的更多详细信息，您可以下载基本软件并使用所提供的USB电缆将设备同步到计算机，或者将设备无线同步到智能手机，并在Android或iOS应用程序上查看数据。
该基础试图通过让您完成目标“习惯”来使您变得更健康，当您登录到帐户时，您会选择它们。例如，如果您选择了“不要成为保姆”的习惯，则需要每小时至少在上午9点至下午5点之间起床几天才能完成目标。基础Web应用程序易于导航，将信息置于三个部分：习惯，见解和数据。
在洞察和数据部分中，您的指标以有趣而有趣的方式呈现。例如，在“见解”部分中，图表显示了您一整天的活动，而条代表您的活动水平。您还可以在同一张图表上查看心率，皮肤温度和汗水数据，从而使您可以看到这些措施更改的时间点以及变化与活动的相关性。
数据部分显示了活动模式：它将一天分为时间块，并且块被阴影不同，深色阴影代表更激烈的活动（例如，更高的心率）。随着时间的流逝，图案可能会开始出现在您的数据（较暗或较浅的颜色的时期）中，您可以一目了然地看到。
您不必将基础置于睡眠模式；它检测到您何时自动睡觉。这可以看作是比其他跟踪器的优势，必须告诉其他跟踪器才能进入睡眠模式，但有时确实会导致问题。一天早晨，该设备以为我在工作时正在睡觉（尽管我在桌子上醒了，阅读电子邮件）。
我也有一些问题与计算机同步，并且在第一次尝试时并不总是能同步。当设备确实同步时，我不得不等待一会儿，然后在我的基础帐户中显示新数据。
信息价值：6/10
通过其习惯功能，基础提供了超出其跟踪的某些信息之外的附加值。例如，描述身体活动习惯的部分说：“根据外科医生的说法，我们需要每天至少采取10,000个步骤（相当于30分钟的活动）。”在描述睡眠习惯的部分中，它说建议的每日睡眠量为7.5至9小时。
但是基础并不能解释其跟踪的所有措施。尽管包括精美的心脏监护仪，但您的心率可能会告诉您您的健康状况。 [新的心率跟踪器：知道您的脉搏有用吗？]这可能是有目的的，因为基础并非旨在诊断可能与心率有关的医学问题。但是我认为该公司可能会包含一些有关心率的一般信息，例如为什么在运动过程中了解您的心率可能会很有用，或者心率在白天响应压力和活动而自然而然地波动。
关于皮肤温度或汗水数据也没有解释。对我来说，这两个措施在白天很少发生变化，这让我想知道收集这些数据是否有用。
该基础也无法跟踪您白天吃了多少卡路里的卡路里。
享受/灵感：8/10
尽管有一些缺陷，但我确实非常喜欢使用基础。最近几个月，我已经测试了很多不同的活动跟踪器，我可以坦白地说，基础是我唯一想使用的基础。基础是激励的：当您养成习惯时，它为您提供了要点，除非您有足够的习惯，否则您将无法开始（或“解锁”）新习惯。 “不要成为保姆”的习惯确实使我离开了办公室的椅子，让我意识到我通常不移动多久了。我想继续使用该设备，以便可以解锁更多的习惯。
编者注：2015年2月，我们更改了我们在健身追踪器评论从5星级系统到10点系统。并非我们所有的评分都是直接转换（即2/5星= 4/10分）。取而代之的是，我们调整了其中的一些，以使我们的读者更好地了解这些设备相对于彼此的性能。
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