研究人员发现，保持人体好细菌和坏细菌之间的平衡已超出消化道，这也可能影响皮肤的健康和外观。
消费益生菌一些早期研究表明，或类似于已经生活在体内，食物或饮食补充剂中的数万亿微生物的“好细菌”可能有助于预防或治疗某些皮肤状况。
这益生菌的好处纽约市西奈山医学中心皮肤病学助理教授惠特尼·鲍尔（Whitney Bowe）博士说，他们将健康细菌引入肠道并造成了减少炎症的障碍，这可能引发某些皮肤状况。她说，有令人信服的证据表明益生菌对治疗痤疮和酒渣鼻有希望。
Bowe说，另一个令人兴奋的研究领域是局部益生菌的发展，可以直接应用于皮肤。目前，几家制造商正在尝试在其护肤产品中添加益生菌的菌株或提取物，包括保湿剂，清洁剂，果皮和乳液，并且某些产品已经在市场上。 [5种肠道细菌影响您的健康这是给出的
尽管如此，仍需要进一步的研究来确定哪些菌株可能最有效，以及一旦益生菌散布在皮肤表面上，有多少细菌生存。
Bowe说益生菌 - 无论是食物，它们是否被食用，作为补充或局部扩散 - 不是针对皮肤问题的独立治疗方法，而是患者可以将其与目前的治疗结合使用。
她说，她通常会向服用抗生素的痤疮或酒渣鼻的患者推荐益生菌，这些抗生素可以消灭好和坏肠细菌。她建议得到食物每日益生菌，例如具有活跃培养物或开菲尔（发酵牛奶饮料）或使用补充剂的酸奶。
她的一些患者通过直接将希腊酸奶直接在皮肤上涂抹一次，持续10分钟，从而尝试了益生菌。鲍尔说，他们对自己动手面罩的结果感到满意。尽管从未对家庭疗法进行科学测试，但一些患者报告说痤疮病变较少，而其他患者试图达到年轻的皮肤的人说，他们的皮肤会发展出更好的质地，并且看起来更明亮。
随着越来越多的研究的出现，这是四种皮肤疾病似乎是益生菌最有前途的疾病。
粉刺。 Bowe告诉Live Science，来自意大利，俄罗斯和韩国的小型研究发现，与标准痤疮治疗结合使用的食物或补充剂中的益生菌可能会增加痤疮清除率的速度，还可以帮助患者更好地耐受抗生素的痤疮治疗。一些发现在痤疮研究中有效的一些益生菌菌株包括乳酸杆菌，嗜酸乳杆菌和芽孢杆菌。
Bowe说，对痤疮局部益生菌的初步研究表明它们可能有助于减少活性皮肤病变的数量。她说。
湿疹。芬兰的研究人员研究了在分娩前服用益生菌补充剂（含有乳乳杆菌的鼠李糖乳杆菌GG）的孕妇两到四个星期，如果他们是母乳喂养的，也可以在分娩后分娩，或者将细菌添加到婴儿配方中至少六个月。他们发现，益生菌减少了具有较强的家庭病史的婴儿的湿疹几率，直到至少2岁，甚至更长。
最近的另一项研究表明，在1岁结束前出现湿疹的婴儿在7天大的婴儿中比没有湿疹的婴儿的肠道细菌收集较少，这表明生命早期肠道细菌与皮肤状况的发育之间存在联系。
红斑痤疮。这种炎症性皮肤状况会导致脸颊，鼻子，下巴或额头以及小的红色凹凸或丘疹的面部发红。研究表明，益生菌可能有助于控制酒渣鼻爆发和症状。
Bowe说：“益生菌提取物与药物结合使用可以减少酒渣鼻的发红，并改善和增强皮肤屏障，以减少其刺痛，燃烧和干燥。”
抗衰老。鲍尔说，使用益生菌保护皮肤免受衰老的影响是一个令人兴奋的新领域，它表现出了早期的希望，但需要更多的研究。她说，有一些证据表明益生菌可能有助于建立胶原蛋白，这是皮肤中影响其质地和张力的主要蛋白质。
良好细菌数量增加也可能有助于补充衰老的皮肤，减少阳光损伤和改善细线的外观鲍尔建议，皱纹。
遵循现场科学@livescience，，，，Facebook和Google+。最初出版现场科学。
