一项新的民意调查表明，幸福和晚安的睡眠似乎是齐头并进的。
对7,000多名美国成年人的调查显示，报告更多睡眠的人也有更高的整体福祉比那些说睡眠更少的人。
例如，报告说每晚睡眠8个小时的人的平均福祉得分为100分之65.7，而睡眠7小时的人则为64.2，而睡眠6小时的人则为59.4。
由于民意调查是在一个时间点进行的，而不是在漫长的学习期间进行，因此不能说越来越多的睡眠会增强幸福感，或者有更高幸福感的人是否倾向于获得更多的睡眠。
来自盖洛普和健康路的研究人员根据参与者对目的感，社会关系，财务生活，社区参与和身体健康的问题的回答计算了福祉得分。 [今晚睡眠良好的7条技巧这是给出的
调查还发现，有42％的美国人每晚睡眠不到7个小时，这是最低数量由国家睡眠基金会推荐适用于18岁及以上的人。
许多因素可能会影响人们的睡眠程度，包括他们的工作时间，家庭义务，失眠等疾病，或身体健康不良。
盖洛普（Gallup）对盖洛普（Gallup）的民意调查说，由于也已知一个人的福祉与他们的工作水平有关，因此雇主可能希望考虑允许员工工作更灵活的时间，以帮助他们平衡睡眠与工作和家庭义务。
该民意调查是基于2014年9月5日至19日进行的一项调查，其误差幅度为正或负1个百分点。
关注Rachael Rettner@rachaelrettner。跟随现场科学@livescience，，，，Facebook和Google+。原始文章现场科学。
