一项新研究表明，喝苏打水的饮食苏打水可能会与糖和脂肪含量（如饼干或炸薯条）的额外帮助息息相关。
研究人员发现，在研究中的人们喝饮食或无糖饮料的日子里，他们从高热量，营养贫困的食物（例如冰淇淋，饼干，糕点和炸薯条）中消耗了大约49卡路里的卡路里 - 饮食饮料。科学家称这种食物可酌情食品，因为人体不需要它们的运作。
进行比较，那天人们喝了含糖饮料这项研究发现，，例如普通的苏打水和果实饮料，这些人从可酌情食品中消耗了大约30卡路里的卡路里。
“关键发现是，在人们喝饮食饮食饮料的日子里，与不喝饮食饮料的日子相比，他们消耗了更高比例的可支配食品。”研究作者在伊利诺伊大学伊利诺伊大学伊利诺伊大学伊利诺伊大学的助理教授Ruopeng An，在Urbana-Champaign大学的助理教授。 [5位专家答案：饮食苏打水对您有害吗？这是给出的
在这项研究中，研究人员在两天的不持续时间内询问了22,000名美国成年人他们吃了什么并喝了什么。这项研究中有90％以上的人表示，这两天都已经食用了酌处食品。这些食物每天平均每天有482卡路里的热量。
研究人员说，人们在不喝任何类型的甜味饮料的日子里消耗了最少的卡路里。
研究人员发现，在研究中的肥胖者中，饮酒饮料与食用更多的卡路里相比，与非肥胖食品中的非肥胖者有关。与没有这些饮料的日子相比，肥胖的人在喝饮食饮料的那天平均消耗了73次额外卡路里的热量。为了进行比较，在他们食用常规含糖饮料的那一天，肥胖的人们消耗了32次额外的可支配食品卡路里。
一位说，尚不清楚为什么饮食饮料与不健康食品的卡路里摄入量增加有关。人们可能不会在食用饮食饮料后感到满足，所以他们通过更多地补偿他说，可支配食品。
或者，可能会在喝饮食饮料后对消耗更多卡路里的卡路里感到内gui，因此他们在吃松饼或薯条方面感到有道理。
但是还有第三种可能性可以解释这种联系：也许人们首先沉迷于不健康的食物，然后他们选择食用饮食饮料，因为他们对进食感到内gui食物，一个说。
这项新研究于周五（9月11日）发表在《营养与饮食学院杂志》上。
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