佛罗里达州奥兰多市 - 一个有争议的想法称为“肥胖悖论”，认为承担过多的体重的人实际上可能比修剪器的人更长。但是，一位研究人员现在说，这种悖论确实可以归结为这样的想法，即在任何体重下 - 更长的寿命取决于一个人的心血管健身水平。
换句话说，一个肥胖的人高健身水平期望比不适合的非肥胖者更长。
尽管肥胖悖论似乎违反直觉，但许多流行病学研究表明，患有心脏病那些超重或肥胖的人往往比那些瘦的人更好。
但是，新奥尔良的心脏康复和预防医学总监卡尔·拉维（Carl Lavie）博士说，但是一个人的体重（无论是从体内脂肪还是瘦组织）并不是唯一在生存中发挥作用的因素。莱维昨天（11月9日）在一次称为美国心脏协会科学会议的年度会议上讲话。 Lavie还是《肥胖悖论》一书的作者（2014年，哈德逊街出版社）。
拉维说，越来越多的证据表明，健身实际上可能在生存中起着比“肥胖”更强大的作用。 [延长寿命：7种生活方式超过100这是给出的
例如，在《心血管疾病》杂志上发表的一项2014年荟萃分析发现，在涉及到肥胖时，健身比肥胖更重要长期死亡率。研究人员发现，无论是正常的体重，超重还是肥胖，都有相似的生存率，而不适合的人死亡的可能性是死亡的两倍。
拉维说，当人们的健身水平被纳入健康状况时，肥胖悖论实际上消失了。
Lavie合着的另一项研究发现，考虑到适应性时，BMI和腰围也不是体内脂肪的百分比。他说，在研究中认为“合适”的人们的生存率都很好。
拉维说，研究人员认为适合研究的东西实际上并不是很高的健身水平。他说，相反，如果人们属于最低的健身类别，则在研究期间死亡的风险会增加。他说，任何健康水平都高于该水平的人都有更好的生存机会。
这些发现可能会帮助那些需要鼓励变得更加健康，拉维说。他说，知道从久坐的生活方式变成光线，定期的体育锻炼可能会大大降低风险，这可以帮助人们积极进取。
当然，存在肥胖悖论不建议人们试图增加体重以寿命更长。
拉维说，仍然有大量证据支持肥胖在许多心脏疾病的发展和发展中的重要性。
此外，Lavie强调，变得更加身体活跃，减肥都是改善心血管健身的重要手段。
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