
上周一,一年级肯塔基州高中足球教练戴维·杰森·斯廷森(David Jason Stinson)在15岁的进攻边锋马克斯·吉尔平(Max Gilpin)死亡中对鲁ck杀人罪无罪。吉尔平(Gilpin)于8月20日倒闭,同时在热火指数达到94度的一天与团队进行冲刺。
此案可能表明对教练如何在炎热的一天与苦苦挣扎的球员打交道的期望发生了里程碑意义的转变。
吉尔平(Gilpin)到达医院时的体温为107度,三天后死于中风。总是存在与年龄较大的运动员相关疾病的风险,但警告信号通常被隐藏。根据北卡罗来纳大学的年度报告,自1995年以来,有33名足球运动员死于中风。 UNC的运动与体育科学教授弗雷德里克·穆勒(Frederick O.
穆勒说:“没有任何中风死亡的借口,因为它们都可以通过适当的预防措施来预防。”
唤醒电话唤醒电话已发给所有教练。他们必须能够认识到一个挣扎的球员,并抵制自己只是懒惰的假设。斯坦森案中检察官戴夫·斯坦格尔(Dave Stengel)描述了教练的责任:“这与足球无关。这与教练无关,”他说。 “这是一个受过训练的成年人,负责孩子的健康和福利。”中风是四个级别的热病中最严重的。从脱水到加热痉挛再到耗尽干预的情况下,在核心体温超过104度的情况下,导致中风可能会导致中风。
由于热耗尽和热中风的常见症状(恶心,不连贯,疲劳,弱点,呕吐,肌肉抽筋)相似,因此很难分辨出玩家何时越过危险线。这就是为什么大多数医疗专业人员建议在热火中发挥积极性的方法的原因。在几天内缓慢适应热量,计划和定期的水上休息,并在热量指数上升时减少活动有助于防止问题。
国家体育教练协会已经出版指南供父母和教练遵循。
会发生什么在2008年的一项研究中,研究人员在受到高热量和高水平的体育活动时探索了人体中的复杂相互作用。布鲁内尔大学体育与运动生理学教授JoséGonzález-Alonso,他的团队研究了对血液流动的竞争需求,该血液流动和运动原因以及最终发生的生理细分。
我们的身体实际上从环境和我们自己的肌肉运动中获得热量。当气温大于我们的皮肤温度时,热量将转移到我们的体内。当我们运动时,我们的收缩肌肉也会产生热量。实际上,消耗的能源的大约75%是损失的,而不是动力。为了使自己冷静下来,必须进行两个过程:增加了血液流向皮肤,出汗。
汗水向空气的蒸发使热量从体内拉开。从皮肤蒸发的一公斤汗水将消除体内580公斤的热量。如果没有用饮用水补充液体,则出汗过程会减慢速度,核心体温升高。
对身体和大脑的影响当在高温下在足球场上跑冲刺时,球员的心需要双重工作。将血液泵入他的肌肉和皮肤。冈萨雷斯 - 阿隆索(González-Alonso)发现,心脏将首先满足肌肉的代谢需求,从而使皮肤血液流动减少,从而升高体温。
该研究还发现,疲劳不是疲倦的肌肉的结果,而是大脑温度的升高。
作为安全阀,大脑会发送疲劳信号,以降低我们的动力继续前进。如果被一位苛刻的教练被迫继续,螺旋式向下将继续。如果玩家确实崩溃了,那么立即关注是生存的关键。
康涅狄格大学的道格·卡萨(Doug Casa)博士说:“如果您立即在现场冷却某人,他们不会死。” “幸存的中风的关键是在大约20分钟内将温度(下降)降至约104。”和彼得森在他的网站上写有关运动科学的文章运动是80%的精神。