如果您曾经在新地方的第一个晚上很难睡觉，那么一项新的研究可能会为您提供解释：一半的大脑会比另一个更清醒。
这项研究涉及35人在睡眠实验室里度过了几个晚上，而研究人员则使用先进的大脑成像技术监测了他们的大脑活动。结果表明，在第一个晚上，大脑的左半球在深度睡眠（或“慢波睡眠”）比右半球。
大脑活动中的这种差异类似于（尽管不像睡眠的海洋哺乳动物研究人员说，一次只关闭一半的大脑。研究结果表明，“我们的大脑可能具有鲸鱼和海豚所拥有的微型系统”。在一份声明中说。
该研究还发现，两个半球之间大脑活动的差异越大，一个人入睡的难度就越大。
此外，当研究人员在左耳或右耳上发出喘息的声音时，当声音在右耳中播放时，人们会更容易醒来（这会刺激左半球）。 [5令人惊讶的睡眠发现这是给出的
研究人员说，一个半球比另一个半球更“警惕”，这可能是人类处于新环境时的生存策略 - 左半球可能会成为“夜间观察”，如果有危险，它会唤醒卧铺。
研究人员正在计划更多的研究，以更好地理解这种现象，称为“第一夜效应”，包括是否可能有策略将其关闭以帮助人们在新环境中更好地睡眠。
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