排卵是从一个女人的卵巢中释放鸡蛋。蛋释放后，它将沿着输卵管降落，在那里可能会通过精子细胞受精。
排卵通常持续一天，并且发生在女性月经周期的中间，大约两周前她预计自己的月经。但是，每个女人的过程的时机都不同，甚至每月甚至可能会有所不同。
如果一个女人希望怀孕，她将想跟踪何时排卵。知道妇女何时每月排卵很有帮助，因为她是排卵时间最肥沃的或能够怀孕的。
据《二角战》（March of Dimes）表示，一对夫妇在女性排卵和排卵的日子之前发生性关系，就会更有可能受孕。
月经周期和排卵
根据克利夫兰诊所的说法，出生时，雌性胎儿在卵巢内有1至200万个未成熟的卵，称为卵母细胞，这是她将要产生的所有卵子。到一个女孩进入青春期时，其中约有30万卵还存在。克利夫兰诊所说，在女性生殖寿命期间，将排卵约300至400个卵。
根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，女性正在排卵的迹象表明，她的定期，可预测的时期每24至32天发生一次。
每个月的月经周期都有一个女性的身体为潜在的怀孕做准备。该周期受激素调节，包括性激素雌激素和孕酮，以及刺激激素和黄体生成激素。激素在月经周期的所有阶段都起着关键作用，使卵（鸡蛋）成熟并最终释放。
当一个成熟的鸡蛋留下妇女的卵巢并进入输卵管时，精子细胞会施肥。根据梅奥诊所的说法，精子可以在性交后约3至5天居住大约3至5天。根据梅奥诊所的说法，要进行怀孕，精子必须在排卵的12至24小时内施肥。然后，受精卵的鸡蛋可以前往子宫或子宫，在那里它可以附着在子宫内，并发展成胎儿。
在排卵过程中，子宫的壁也变稠，为受精卵做准备。但是，如果卵未受精，大约两周后，子宫内膜就会脱落，导致月经流开始。但是，仅仅拥有她的月经并不总是表明女人正在排卵。
YALE School Yale School的妇产科，妇科学和繁殖科学的临床教授Mary Jane Minkin博士说：“排卵的最误解的是，如果您正在月经，这意味着您正在排卵；确实并非如此。”
许多妇女的排卵周期 - 子宫内壁的积累 - 因为她们正在制造雌激素。但是，当堆积升至一定水平时，衬里就脱落了，女人会大量流血。当女性排卵时，她还制造了激素孕酮，导致更具控制的出血。
时机 /排卵线索
许多人错误地认为排卵总是在女人最后一个时期的14天后发生。但是排卵的时间因每个女人而异，并取决于她的月经周期的长度。
如果女人通常有28天的月经周期，则通常在第13至15天之间排卵。根据美国生殖医学学会的数据，如果她的周期在27至34天之间，排卵通常发生在第13至20天之间。
纽约花园城的妇产科医生克里斯蒂娜·拉米雷斯（Christina Ramirez）博士说：“大多数妇女都不知道排卵时。”
除了绘制日历上的时间安排外，女人可能还有其他线索可能会排卵。她的身体可能有以下三个迹象之一：
1。阴道分泌物改变。
在一个女人排卵的几天前，她的子宫颈是子宫的下部，会产生一种薄，清晰，湿滑和弹性的粘液。当排卵接近并且她的卵巢正准备释放卵时，会发生这种宫颈粘液的这种变化。排卵后的第二天，颈粘膜发生了另一种变化，它变得更浓密和多云。
2。基础温度变化。
跟踪女性的基本体温，该体温是在她下床前的早晨进行的，因为两到三个月经周期可能有助于预测她何时肥沃。排卵后不久，许多女性在清晨体温下显示出略有升高（约1级F）。根据梅奥诊所的说法，在温度升高前的2至3天里，一名妇女是最肥沃的。
3。黄体激素升高。
在女性排卵前约24至36小时，她的黄体激素水平增加。黄体生成激素的升高是卵巢释放卵的信号。可以使用排卵预测试剂盒检测到这种激素的增加，该试剂盒可以在排卵之前测试尿液样本。当检测到黄体生成激素的升高时，该测试将显示阳性结果。
肥沃的窗户
妇女只有在每月周期的某个部分中才能肥沃 - 能够怀孕。根据美国生殖医学学会的说法，“肥沃的窗户”跨越了6天，在排卵前的5天和妇女排卵的那一天。研究表明，在包括排卵当天的三天内发生的三天发生时，性交最有可能导致怀孕。
家庭排卵测试
如果一个女人每月获得月经，但没有怀孕，那可能是因为她没有排卵。排卵预测套件可能会有助于查看女性是否在排卵。
根据梅奥诊所的说法，该套件可在药店出售，可以测试妇女的尿液，以检测她是否正在增加黄体生成激素的增加，这通常发生在排卵前24至36小时之前。
妇女可能想开始使用该套件，大约在她的最后一个时期开始后约10天，戴姆斯（Dimes of Dimes）建议。
“而且，如果测试表明排卵没有发生，那是与妇科医生一起检查的好时机：因为让女性排卵通常非常简单。” Minkin说。当排卵不规则或不发生时，医生可能会试图通过开处方药物来刺激女性卵巢以释放卵子来诱导这一过程。
排卵问题
女人可能会出现排卵问题的原因很多。例如，一些妇女因骨盆炎症性疾病，子宫内膜异位症或外科妊娠手术而阻塞了输卵管。卫生与公共服务部。
根据美国妇产科学院的说法，异常的激素水平会导致排卵是不规则的或根本不发生的。例如，多囊卵巢综合征（PCOS）是某些激素水平异常而女性没有月经或不规则的情况。甲状腺问题也可能使卵巢释放卵的可能性较小。
根据美国生殖医学学会的说法，一名体重不足（BMI）的体重不足（BMI）的女性可能具有不规则的月经周期，并且也可能导致排卵停止。在体重光谱的另一端，肥胖也可能导致不规则的时期和不规则排卵。
此外，排卵的时机可能会受到因素（例如压力和过度运动）的影响。情绪或身体压力可能会延迟排卵或防止女性排卵。根据梅奥诊所的说法，获得过多的体育锻炼也会抑制排卵。
根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，排卵问题只是不孕症的可能原因之一，这会影响15至44岁的美国妇女中约12％。
现场科学撰稿人Alina Bradford的其他报告。
其他资源
