分手科学
当爱变酸时，后果可能会很严重 - 只需查看任何泰勒·斯威夫特专辑的歌曲列表即可。
但是，科学对分手的情感后果有何评论？事实证明，就像人际关系自己一样，分离可能很复杂。人们的反应取决于因素，例如他们对这种关系的感觉，与伴侣的自我形象以及伴侣在社交媒体上的反应方式。
这是关于Splitsville的寒冷，艰难的事实。
分手是可以预测的
是否曾经经历过其中一个分手之一，您是最后一个看到它来的人？当您的朋友告诉他们您单身时，您的朋友大点头可能会刺痛，但这是更糟糕的消息：科学也可能给您发出警告。
2010年的研究发表在《心理科学》杂志上问222名志愿者，所有人都在恋爱中，说出他们的伴侣的名字，然后给他们两个与他们有关的单词。
接下来，研究人员对隐性协会进行了测试，这会发现人们甚至不承认自己的感觉。他们将与伴侣相关的单词与正面单词（例如“礼物”）或否定词（“死亡”）配对，并要求参与者在单词与正面或负面链接时按下按钮。
这个想法是，如果一个人对他们对伴侣的单词的积极感受，那么当单词与正面单词链接时，他们将更快地按下正按钮。如果他们感到负面，那么当单词链接到否定单词时，他们会更快地按按钮。
研究人员发现，事实证明，将与伴侣相关的词汇与否定词联系起来的人们更有可能在明年分裂，而不是更快地将其伴侣描述与积极言语联系起来的人。即使控制关系满意度和冲突，也是如此。 [8个可能杀死您的关系的神话这是给出的
研究人员写道：“这表明，最早的关系衰败的种子可能是在受试者可能不知道或无法或不愿意举报的态度中发现的。”
分手是关于身份的
一对夫妇越承诺，每个人的自我意识就越开始重叠伴侣的意识2010年论文在《期刊人格和社会心理学公报》中。一系列研究- 依靠调查和每日日记 - 发现分手会破坏一个人的自我意识，使他们漂流。
研究人员发现，经历分手的大学生比没有在每日日记的条目中使用“混乱”和“迷惑”之类的词。根据一项为期六个月的调查，他们在情感上也比没有失去关系的人更加痛苦，该调查每周填写调查表。值得注意的是，学生对自己的自我概念的感觉越少，分手后就越苦恼。
研究人员写道：“夫妻可能不仅可以完成彼此的句子；他们实际上可能会完成彼此的自我。” “当这些关系结束时，个人不仅会因失去伴侣而感到痛苦，而且会改变自己的自我。”
居住可能是健康的
分裂后的仪式是神圣的：冰淇淋，睡衣，sappy电影。
一点点陷入困境可能是一件好事。当研究人员最近要求单身人士参加密集会议，探讨他们对分手的感觉时，他们发现这些人实际上比仅参加几次简短课程的人要康复得更好。结果，报告于2015年在《社会心理学和人格科学》杂志中，有些违反直觉。
西北大学的研究研究员格蕾丝·拉尔森（Grace Larson）在一份声明中说：“乍一看，似乎一再提醒参与者刚刚分手了 - 并要求他们一遍又一遍地描述分手 - 可能会延迟恢复。”拉尔森说，但是相反，在自我反省阶段徘徊了一段时间，似乎可以帮助人们将过去抛在身后。
但是不要太多
考虑分手可能是有益的，但请不要折磨自己。研究发现，痴迷地检查Facebook以查看您的前任可能不是一个好主意。
在对大约500名主要是大学妇女的研究中，研究人员发现，那些花更多时间检查其前Facebook页面的人更有可能报告经历困扰，消极情绪和对伴侣的渴望，并且在分裂后体验个人成长的可能性较小。根据2012年9月发表在《网络心理学，行为和社交网络》杂志上发表的研究，从研究中很难从研究中得知Facebook跟踪是否造成了困扰，反之亦然。
但是，夫妻可能会适得其反：与痴迷的Facebook缠扰者一样，不是Facebook与前任朋友的人一样糟糕。切断所有与前任接触研究人员建议，可能会笼罩着他或她在吸引人的谜团中的生活，而偶尔接触无聊的状态更新可能会使前任的记忆脱离基座。
很难放手
如果您不能摇晃分手，请不要击败自己。根据2010年《神经生理学杂志》的研究，浪漫的拒绝与踢成瘾无关。
研究人员看着最近经历过分手的人，他们说他们仍然爱上了他们的exes。参与者在查看以前火焰的照片以及其他朋友和熟人的照片时进行了大脑扫描。
当观察他们失去的爱情时，志愿者在一个名为腹侧的侧面区域的区域表现出大脑活动，该区域位于中脑。众所周知，当人们恋爱时，在涉及动力和回报的情况下，该领域被激活。其他以奖励和成瘾为中心的地区，包括前脑的伏隔核，也变得更加活跃。 [爱的5种方式影响大脑这是给出的
研究人员报道，好消息是，活动的力量随着时间的流逝而消失。无论大脑多么固执，它最终都会放开。
性别有所不同
任何人都可以感到伤心欲绝。不过，您如何体验它可能部分取决于您的性别。
妇女报告说，分手后的情绪疼痛，痛苦甚至身体疼痛比男性高。2015年论文在进化行为科学中。例如，在10分的疼痛范围内，女性平均将自己的分裂后痛苦评价为6.84，而男性为6.58。 96个国家 /地区的5,000多人参加了这项研究，其中包括同性恋和直接受访者。
它可能不像您想象的那么糟
但是，您将其切成薄片，分手很少容易。但是有一线希望：我们经常高估了它们会多么糟糕。
人们从分手中反弹根据2008年《实验社会心理学杂志》的一项研究，大约是他们预期的速度大约是他们预期的两倍，并且对他们预期的损失并不像他们预期的那样震惊。
随着时间的推移，研究人员追踪了70个人际关系的本科生，向他们询问他们的关系状况。这些问题中的一些与该人的关系结束有关。人们期望平均在情感上恢复大约20周。
但是，在研究期间确实经历了分手的26个人中，实际上花了大约10周的时间才能重新进入凹槽。人们的实际困扰要比在恋爱关系向南之前预期的要低得多。 [13科学证明的迹象你恋爱了这是给出的
西北大学的研究研究员保罗·伊斯特威克（Paul Eastwick）当时对现场科学说：“生命继续进行。” “当您做出预测时，您并没有考虑所有可能在接下来的一两周内发生的积极的事情。”
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