购买防晒霜之前要知道的5件事
沿着防晒过道漫步可能是一种压力很大的体验。
防水？广泛？ SPF 100？您怎么知道什么是真正适合您的皮肤和整体健康的防晒霜？
每年，环境工作组都会发布指导购买防晒霜。 EWG是一个独立的倡导小组，专注于华盛顿特区的公共卫生和环境问题[全文：2017年的新防晒建议：这是要寻找的东西这是给出的
请继续阅读该小组的一些最佳技巧。
防晒霜是您的最后手段
根据EWG的说法，对于防晒，防晒霜应该是您采取的最后一步。
这并不意味着防晒霜并不重要。该指南不是跳过乳液上涂抹的借口。但是其他预防措施也起着重要作用。
例如，你的衣服EWG说，可以将晒伤的风险降低27％。而且呆在阴影中很重要，尤其是对于婴儿：将小孩子放在阴影下可以将其多重燃烧的风险降低30％。
EWG还建议人们戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线;在清晨或下午的郊游，天空中的太阳较低时；并在出发之前检查紫外线索引（衡量太阳射线的强度）。
SPF：更大的不是更好
似乎防晒行业每年生产越来越多的SPF的产品。
SPF或防晒系数是衡量一个人可以在不晒伤而无需晒伤的情况下穿多少阳光，与他或她在没有任何类型的防护的情况下接触到多少阳光。食品药物管理局（FDA）。
但是FDA打电话给SPF的防晒霜为50或更高的“固有误导性”。
例如，根据EWG，这些高SPF防晒霜仅提供比低SPF防晒霜更好的防晒保护。适当地使用的SPF 50防晒霜可阻止导致红色和晒伤的阳光类型的98％，称为UVB射线，SPF 100防晒霜块99％。但是许多人认为这些更高spf产品意味着佩戴防晒霜的人可以在阳光下花费更多的时间，但是事实并非如此。
此外，SPF仅是指对UVB射线的防护，这会导致皮肤发红和燃烧。一个人可能会认为，因为他或她的皮肤没有变红，所以没有损害。但是，根据EWG，仍然会造成UVA射线的损坏。
不要依赖预防癌症
科学家知道，阳光暴露会导致皮肤癌。那么，可以保护皮肤免受阳光暴露，防止癌症或降低风险的防晒霜吗？
实际上，包括FDA，国家癌症研究所和国际癌症研究机构在内的公共卫生团体表示，数据不支持单独的防晒霜可以降低所有类型的皮肤癌的发生率，根据EWG。
相反，研究表明，仅依靠防晒霜保护皮肤的人更有可能获得晒伤EWG说，与皮肤癌相比，这与皮肤癌有关。
但是另一个因素可能是，晒伤并不是唯一会导致皮肤癌的事情。不会造成明显损害的UVA射线也会引起导致癌症的变化。尽管防晒霜可以防止UVA和UVB射线，但这些产品对UVA射线提供了更少的保护，这意味着UVA损害可能在可见之前开始发生，UV-B伤害。
EWG说，理想情况下，防晒霜将以类似的方式预防两种形式的紫外线。 EWG说，例如在欧洲，许多美国产品无法出售，因为它们不符合欧洲对UVA保护的更严格的要求。
防晒霜可以防止晒伤 - 但没有其他
晒伤只是太阳损害皮肤的方式之一。 EWG说，但是即使您的皮肤没有在阳光下燃烧，它仍然可能会损坏。 [如何在2017年保护自己免受阳光和热量这是给出的
例如，据EWG称，防晒霜通常无法堵塞的UVA射线可以更深地渗透到皮肤中并产生自由基。这些自由基EWG说，可以与体内许多分子反应，并会损害DNA并加快皮肤老化。
阻止UVA射线的最好成分是锌根据EWG，氧化物用于某些SUSNCREEN。
提防太多维生素A
EWG在其2017年防晒指南中审查的近14％的防晒霜包含一种维生素A。称为视网膜棕榈酸酯。该化合物通常被添加到化妆品中，以帮助对抗皮肤衰老。
对动物的一些研究表明，该化合物可能会增加皮肤癌的风险。例如，2012年在无毛小鼠中进行的一项研究发现，该化合物增加了某些肿瘤的风险。国家毒理学计划。但是，这些发现尚未在人类中得到证实。尽管如此，EWG还是建议人们避免使用含有视网膜棕榈酸酯的产品，并指出该化合物在欧洲防晒霜中不使用。
最初出版现场科学。
